Cele 4 legi ale nutriției; n

(Pentru Mariana Josefina Ramírez Ávila) Astăzi ne hrănim corect este de o importanță vitală, iar pentru aceasta dieta noastră trebuie să se bazeze pe 4 legi principale. Unele sunt adesea uitate, altele nu sunt pe deplin îndeplinite, iar altele le depășim zilnic. Aceste legi urmăresc să garanteze o dietă suficientă, completă, armonioasă și adecvată pentru fiecare persoană. În această notă vă spunem care sunt acestea.

LEGEA CANTITĂȚII

Prima lege a alimentelor este Legea cantității iar aceasta caută o dietă suficientă pentru a satisface nevoile calorice ale individului și pentru a menține corpul în echilibru.

Dacă legea nu este respectată, înseamnă că alimentele sunt insuficiente pentru persoana respectivă, deoarece necesarul caloric depășește ceea ce este ingerat (în general, subnutriția) sau când legea este excesivă, contribuția este mai mare decât nevoile individului (supraponderalitate sau obezitate) ).

LEGEA CALITĂȚII

Al doilea este Legea calității și pretindem cu această lege că dieta trebuie să fie completă cu toate macro-urile și micro-nutrienții. Când această lege este îndeplinită, dieta noastră este considerată completă și când nu, devine o dietă lipsită.

LEGEA ARMONIEI

Legea armoniei Se caută ca între diferitele principii nutriționale să existe o relație proporțională între ele. Scopul acestei legi este ca nutrienții macro și micronutrienții să fie prezenți în dietă în mod proporțional.

Dacă a treia lege este îndeplinită, dieta este considerată armonică și dacă principalele substanțe nutritive nu sunt proporționale, regimul este considerat dizarmonic și acest lucru ar putea însemna lipsa unor substanțe nutritive.

LEGEA ADECVĂȚII

Legea adecvării Scopul său este de a fi supus adaptării la fiecare persoană. Din aceasta, iau în considerare două concepte fundamentale: scopul alimentelor care trebuie să satisfacă toate nevoile individului în situația în care se află; dacă persoana este sănătoasă, dieta ar trebui să mențină o sănătate bună și dacă persoana este bolnavă, ar trebui să promoveze vindecarea și să mențină starea în general.

Celălalt concept al acestei legi este cel al adecvării, deoarece acest scop poate fi atins numai dacă alimentele administrate sunt adaptate persoanei care îl mănâncă. Această lege universală este luată în considerare, fiind cea care trebuie întotdeauna îndeplinită întrucât toate alimentele trebuie să fie în funcție de gusturile persoanei, obiceiuri, cultură, situație socioeconomică și starea lor de sănătate.

Aceste patru legi se completează reciproc, astfel încât ajunge un punct în care, dacă una dintre legi nu este respectată, aceasta duce în mod necesar la nerespectarea celorlalte.

Atunci când dieta unei persoane respectă cele patru legi, aceasta este considerată o dietă normală.

Mai multe informații puteți găsi în Bio.Space, găsit în Andrade între Senador Long și doctorul Morra.

Distribuiți prietenilor dvs. de la

Lăsa comentariul tau: (maximum 1000 de caractere)

Comentarii:

Cele mai citite note

+ Citiți - francize

Ziar digital din lumea afacerilor. Informații, videoclipuri și fotografii despre principalele evenimente și afaceri din Paraguay.

Tte. Al 2-lea. Benigno Cáceres 9003

Urmează-ne:

• Acasă
• Edițiile anterioare
• Sugestii
• Titularul cardului
• Abonati-va
• Personal

Nu ratați importantul

Înscrieți-vă pentru a primi informații despre afaceri aici

Datele mele

Protecția datelor cu caracter personal

În conformitate cu Legea 25.326 privind protecția datelor cu caracter personal, vă informăm că datele personale pe care ni le furnizați vor fi încorporate în fișierele noastre computerizate. Acestea sunt utilizate exclusiv și exclusiv pentru uz intern de către compania noastră, companiile grupului sau asociații, în niciun caz nu vor fi furnizate unor terțe părți fără acordul lor expres. Fișierele noastre de date sunt înregistrate în Registrul național al bazelor de date, sunt protejate de politicile de securitate impuse de lege. Pentru exercitarea drepturilor de acces, rectificare, opoziție și anulare, prevăzute de lege, puteți direcționa un e-mail la adresa [email protected], în atenția responsabilului pentru baza de date, atașând o copie a actului dvs. de identitate sau a oricărui alt document care vă permite să recunoașteți identitatea părții interesate care exercită drepturile.

Utilizând serviciile noastre veți putea primi informații comerciale, dacă doriți, vă puteți anula abonamentul trimițând un e-mail la [email protected]. Puteți solicita să fiți informat cu privire la numele responsabilului pentru baza de date care a furnizat informațiile (articolul 27, al treilea paragraf, anexa I, Decretul 1558/01).

---