Cel reîncălzit se îngrașă; crește-ți caloriile: nutriționist

XALAPA, Ver., 28 decembrie 2015.- Unul dintre principalele cauze creșterea în greutate în timpul Crăciunul este consumă reîncălzitul, deoarece la gătit tocanele de mai multe ori, sodiul este intensificat în continuare că conțin și, astfel, își mărește valoarea calorică, a indicat șeful zonei de nutriție a spitalului de înaltă specialitate din Veracruz, Roberto Carlos Muñoz Joachín.

Numărul mediu de calorii Veracruzul consuma in timpul fiecare sărbătoare este cuprinsă între 3.500 și 4.500, ce poate crește greutatea de la o persoană la 9 kilograme în scurt timp, de atunci recomandarea zilnică este de 2.500 de calorii pentru un bărbat și 2.000 pentru o femeie, a spus specialistul când a fost intervievat pentru Conexion Veracruz.

El a spus că majoritatea oamenilor nu au cheltuieli calorice atunci când sunt în vacanță și „mulți profită de ocazie pentru a-și slăbi centurile”În compania familiei, deci nu măsoară cantitatea de porții din alimente, ceea ce duce la o creștere evidentă în greutate.

---