Cei mai buni antrenori personali din Barcelona (Ghid 2020)
Saptamana cu cele mai multe oferte ale anului este aici!
Aruncați o privire la toate reducerile din acest link
Rămâi în formă și menține greutatea sunt obiective pe care ni le propunem cu toții cândva în viață. Problema este că nu pot fi întotdeauna îndeplinite. Cu toate acestea, dacă ați decis că este timpul să vă frânați greutatea, să câștigați masa musculară sau pur și simplu să vă simțiți bine cu dvs., poate fi necesar un antrenor personal în Barcelona, sau online, care vă sprijină și vă ghidează spre atingerea obiectivului dvs.
Aici enumerăm 10 cei mai buni antrenori personali cu cine să lucreze, fie în incinta lor, acasă, cu un serviciu nutriționist ... Aruncați o privire și veți vedea cum unul dintre ei vă atrage atenția!
Conținutul paginii
Sunteți un profesionist sau o companie și doriți să faceți parte din directorul nostru?
Trimiteți-ne un e-mail și vă vom explica cum să apară în ghidurile noastre.
Avantajele unui antrenor personal
Un antrenor personal nu este acea persoană pe care o vezi la televizor strigând să faci ceea ce dorește până când lești. Nu chiar. Dar este adevărat că te împinge la limita ta, astfel încât să nu renunți. Și cine este lângă tine ca un motivant ca să nu renunți. Dar lucrează cu tine, empatizează și mai presus de toate înțelege că nu vei putea face lucruri de mare efort la început.
Și este că, atunci când aveți sprijin, lucrurile sunt mai ușoare și există mai puține posibilități de renunțare. Dar, în afară de aceasta, ce avantaje are un antrenor personal?
1. Aveți un profesionist cu experiență
Când ții dieta, mergi la un endocrinolog, un nutriționist sau un dietetician. Fiecare dintre ei sunt profesioniști în domeniul lor și vă pot oferi diferite diete. In regula, atunci, un profesionist în sport care cunoaște corpurile și știe tipul de exerciții pe care fiecare le poate face este antrenorul personal.
Această cifră se concentrează asupra dvs., nu asupra unei clase de 15 persoane care se adună pentru a face mișcare. Prin urmare, veți avea de-a face față în față cu cineva care a fost instruit și a lucrat ani de zile pentru a ajuta alți oameni.
2. Vei fi responsabil
Dacă săptămână de săptămână vezi progrese, vei fi fericit. dar cine o va face va fi și antrenorul tău sportiv, pentru că și el se va simți mândru că îți câștigi corpul și mintea.
Acum, trebuie să vă spunem și că, dacă lucrurile merg prost, va trebui să o justificați și el va fi persoană care poate fi cel mai supărat pe tine pentru că știe că, dacă săriți rutinele și vă înșelați, nu veți atinge obiectivul, oricât de mult veți încerca.
3. Vei avea varietate
Cu siguranță ți s-a întâmplat că, după o lună sau două mergând la sală, ai constatat că a face același lucru te plictisește. Că nici măcar nu te costă la fel de mult efort ca înainte și o faci alergând să pleci și să faci altceva.
Dar în acest caz cu un antrenor în pregătirea ta va schimba totul. Și o va face pentru că va observa când funcționează ceva, când l-ai stăpânit și când te plictisește. Și, în acel moment, vă vor schimba rutina, exercițiile fizice sau chiar dieta, astfel încât să aveți un nou stimulent.
Oamenii sunt așa, ne-am săturat de lucruri în curând și trebuie să ne schimbăm pentru a nu pierde concentrarea sau să credem că nu ești fericit așa. Există multe modalități de a atinge obiectivul, iar profesioniștii au multiple tactici și metode pentru a vă împiedica să renunțați.
Cât costă un antrenor personal?
Este clar că un antrenor personal nu este același lucru cu mersul la sală și că proprietarul vă ghidează cu privire la tipul de mașini pe care ar trebui să le utilizați. Această figură se concentrează pe tine, pe obiectivele tale și luptă alături de tine pentru a le atinge. Să o facă, dezvoltă un plan nutrițional, o rutină de exerciții și te învață să-ți schimbi obiceiurile pentru cele sănătoase.
Toate acestea se traduc într-un răspuns pozitiv în corpul tău, atingând obiectivul mai ușor și simțindu-te mult mai bine pentru atingerea acestuia. Asta necesită efort, da. Că vrei să arunci și tu în prosop.
Dar aici se află esența și valoarea unui antrenor personal, unde el este acolo pentru a vă sprijini în acele crize, în acele momente în care mintea devine cel mai mare dușman care încearcă să vă facă să renunțați.
Și toate acestea au un preț.
În urmă cu câțiva ani, angajarea serviciilor unui antrenor personal era de neconceput pentru o persoană cu statut mediu-scăzut. În zilele noastre lucrurile s-au schimbat datorită faptului că este o piață în care există o mulțime de oferte și puteți găsi prețuri diferite.
În plus, de asemenea va depinde de tipul de serviciu de care aveți nevoie, dacă este doar antrenament, dacă este antrenament și nutriție, dacă se bazează pe un obiectiv precum pierderea în greutate sau creșterea mușchilor ... Pachetele și ofertele ajută la îmbunătățirea prețului, precum și la tehnologiile care permit numărarea, de exemplu, cu un antrenor personal ieftin în Madrid în timp ce locuiți în Alicante.
Antrenorii personali nu au o rată fixă, fiecare stabilind prețurile pe care le consideră că merită munca lor pe baza formării, experienței și pieței locurilor de muncă, astfel încât sesiunile de formare pot fi găsite de între 20 și 70 de euro mai mult sau mai puțin. Desigur, cu cât sunt solicitate mai multe sesiuni, prețul pentru fiecare dintre ele scade.
Dacă sunt incluse și alte servicii, acestea pot scumpi instruirea, dar și o pot îmbogăți.
Cum să alegi un antrenor personal bun în Barcelona
Antrenorii personali din Barcelona sunt mulți. Și același lucru se întâmplă și în alte părți ale Spaniei. Când alegeți unul, știți care este cel mai bun pentru dvs.? Știi dacă alegerea ta este cea potrivită?
Există o serie de chei care vă pot ajuta să luați cea mai bună decizie. Și acestea sunt:
Experiență și instruire
Fiecare antrenor personal are o pregătire și o experiență diferite. Și la care trebuie să te uiți. Pentru că astfel vei ști ce provocări ai întâmpinat, dacă ai lucrat vreodată cu cineva care a avut aceeași problemă ca tine. Și dacă ai reușit să schimbi viața acelei persoane.
Sigur, toate acestea pot să nu apară pe site-ul lor, dar poți vorbi sau trimite un mesaj și să-i spui puțin despre el sau ea în același timp când comentezi problema ta. În funcție de răspuns, veți vedea dacă este o persoană care vă inspiră încredere pentru a vă susține în el și a începe să lucrați împreună.