Ceea ce toată lumea a vrut să știe despre dieta Elle Macpherson pentru a rămâne așa la 50 MUSA
Top modelul a împlinit 50 de ani și arată ca o femeie de 30 de ani. În afara oricărei speculații, iată secretul dietei sale.
11 august 2014
În anii 1980, Elle Macpherson a uimit cu fizicul ei statuar și frumusețea de neegalat. Alături de Cindy Crawford, Claudia Schiffer, Naomi Campbell și Linda Evangelista, ea a fost una dintre supermodelele care au revoluționat lumea modei. Dar acest lucru nu este atât de surprinzător când vârsta unui manechin profesionist are abia peste 20 de ani.
Ceea ce este incredibil - și extrem de invidiat - este că, la câteva luni după împlinirea a 50 de ani, Elle continuă să aibă același corp, de parcă anii nu ar fi trecut. Convocat de The Huffington Post, modelul a detaliat câteva dintre secretele ei alimentare pentru a arăta perfect.
„Cred că pentru mine, pentru corpul meu și pentru modul meu de viață, această dietă a fost un factor imens în a mă face să mă simt bine”, a spus Macpherson în interviul pentru ziarul american, adăugând că dieta sa este alcalină, pe bază de în fructe și legume și evitați consumul de carne (roșu și alb), brânză și cereale.
Consultat de ziarul Infobae, nutriționistul californian Rafael Bolio - specialist în tratamente pentru vedete -, a detaliat cum este dieta alcalină a modelului, care reușește să neutralizeze pH-ul sângelui (la nivelul 7.4) pentru a îmbunătăți reacțiile chimice ale organism.
„Când sunt digerate, anumite alimente provoacă aciditate în organism. Exemple în acest sens sunt carnea, uleiurile procesate, laptele și derivații săi, grâul, zahărul rafinat - inclusiv băuturile carbogazoase - cafeaua și orice alimente procesate. Pe de altă parte, consumul de fructe, semințe și legume face corpul mai alcalin, ceea ce ajută la pierderea în greutate, la reducerea riscului de cancer și artrită ”, a explicat dr. Bolio.