De ce să fii periculos să dormi pe spate în timpul sarcinii
La sfârșitul sarcinii, este dificil să găsești o poziție confortabilă care să îți permită odihna și cu siguranță vei arunca și te vei întoarce în pat și va trebui să folosești perne pentru a încerca să dormi. Deși există o poziție care nu este recomandată prea mult și care este dormind pe spate la sfârșitul sarcinii.
Motivul este, nu numai în disconfortul viitoarei mame (dacă nu ați trecut prin această experiență, încercați să vă întindeți cu o greutate de trei sau patru kilograme situată la câțiva centimetri pe burtă). De asemenea, în posibilele pericole ale culcării pe spate în timpul sarcinii.
V-am spus deja acum câteva luni că un grup de oameni de știință de la Universitatea din Auckland, din Noua Zeelandă, au studiat ritmul cardiac al unui grup de femei însărcinate și al bebelușilor lor în timp ce se odihneau în diferite poziții la fiecare 30 de minute. În mod specific, aceștia subliniază faptul că întinderea pe spate în special ar putea prezenta un risc crescut de naștere mortală în unele cazuri (al treilea trimestru de risc de sarcină).
Acest lucru se întâmplă deoarece au descoperit că în acea perioadă de timp ritmul cardiac fetal a crescut, în timp ce starea sa de activitate a scăzut. Autorii notează că o astfel de postură crește stresul asupra fătului și acest lucru ar putea contribui la riscul de naștere mortală la femeile cu tulburări de bază. Și, deși este un studiu foarte mic și a măsurat doar efectele unei jumătăți de oră asupra mamei și a bebelușului, acesta ne pune în atenție.
Dar, în afară de toate rezervele oferite de studii precum cea anterioară, ceea ce este mai clar este că dormind pe spate în timpul sarcinii Nu este recomandat, întrucât întreaga greutate a uterului cade pe spate, intestine și vena cavă inferioară (responsabilă pentru returnarea sângelui care vine din partea inferioară a corpului în inimă).