Cealaltă parte a dietei; Agenția de informații UDEM
Paola Rodríguez și Carolina Hernández
Spanac, nopale, rulouri de șuncă. Te-ai saturat sa simti ca dieta este o obligatie? De a repeta aceleași alimente care „îți fac bine”?
In constructie, caută dezvoltarea optimă a persoanei tale și hrănire este un factor fundamental care face parte din el. A mânca sănătos oferă multe beneficii corpului tău și nu trebuie neapărat să te simți obligat să urmezi o dietă cu reguli.
Daniela Garza, studentă în nutriție în semestrul cinci la Universitatea din Monterrey, ne spune despre experiența ei personală și despre modul în care acest regim a devenit un obicei.
El este persoana din spatele contului instagram care deține acea calorie, care încearcă să transmită cealaltă parte a dietei, a Stil de viata; În contul său, el împărtășește sfaturi sănătoase și o mare varietate de rețete potrivite de la micul dejun, prânz, cină și deserturi.
De când era mică, părinții ei i-au insuflat obicei de a mânca, Ei bine, întreaga sa familie este un sportiv. Din momentul în care cariera ei a început, Daniela a devenit mai interesată și mai implicată în toată problema, a aflat despre porții, calorii și le-a adaptat pe măsură ce corpul ei a primit-o.