Ceaiul verde și spirulina, doi aliați buni pentru a rămâne în formă
Spirulina este o algă aparținând familiei de alge verde-albăstrui care se găsește în apele dulci și sărate. Acest tip de alge este obișnuit rămâneți în formă și sănătos deoarece are o cantitate mare de proteine, fier și vitamine din grupa B.
La rândul său, ceaiul verde este un element natural plin de antioxidanți și proteine care nu numai că te ajută să slăbești, dar i s-au oferit și multiple beneficii.
Proprietățile și beneficiile spirulinei și ale ceaiului verde
În aceste ultime vremuri, spirulina a devenit suplimentul la modă și există multe vedete internaționale care au îndrăznit să o încerce precum Miranda Kerr, Oprah Windfrey și Gwyneth Paltrow, printre altele.
Atât de mult încât cel mai popular gazdă americană de televiziune a asigurat că pot slăbi 40 de kilograme datorită spirulinei.
Potrivit nutriționiștilor, acest lucru se datorează faptului că are o cantitate bună de clorofilă, Omega 6, vitamine B, minerale și beta caroten care te ajută să slăbești și că sunt ideale ca complement în dietele vegetarienilor.