Ce rol joacă apa în corpul nostru? Mexic

Știați că corpul uman este format din 70% apă? Și că 75% din creier este alcătuit și din apă?

nostru

Consumul de apă în fiecare zi este foarte important pentru corpul nostru și mai ales pentru sănătatea noastră. În mod ideal, ar trebui să fie apă simplă, deși uneori este posibil să nu fie pe gustul tuturor, deoarece nu are o aromă „specifică”, ei aleg să bea apă de fructe sau sucuri (naturale sau artificiale) sau băuturi răcoritoare care au deja o cantitate considerabilă. cantitatea de zahăr adăugat. Cu toate acestea, bea apă

Simplul poate deveni un obicei, până la punctul în care devine ușor să transporti o sticlă în jur.

Unele beneficii ale consumului zilnic de apă simplă sunt:

● Ajută sângele să transporte oxigen, iar nivelul de energie crește atunci când sunteți bine hidratat.

● Acționează ca un protector; ajută la menținerea nivelurilor adecvate de aciditate în organism și încetinește procesele de îmbătrânire.