Ceai roșu pentru a pierde în greutate și pentru a îmbunătăți colesterolul - CardioVida24

Aflați despre proprietățile sănătoase pentru inimă oferite de această varietate de ceai datorită procesului său de fermentare.

Ceaiul este la modă. Unele soiuri mai mult decât altele, probabil, datorită beneficiilor sănătoase atribuite acestora. Acesta ar fi cazul Pu-erh, cunoscut și sub numele de ceai roșu chinezesc, ceai Kunming sau cea a împăraților, ceaiul care se clasează cel mai bine în ceea ce privește efectele de scădere a lipidelor, conform mai multor investigații. Unii susțin că a lua 3 căni pe zi vă va permite să slăbiți până la 3 kilograme într-o lună.

Acest ceai, al cărui nume este luat din regiunea în care a fost produs și comercializat inițial, în provincia chineză Yunnan, provine din aceeași plantă (Camellia Sinensis), ca soiurile de ceaiuri verzi, oolong și negre. Diferența este dată doar de tipul de procedură la care sunt supuse foile sale, în acest caz, un proces de fermentare microbiană, urmată de parcare prelungită (îmbătrânire) care poate dura de la luni la decenii.

Durata este esențială în calitate pentru aroma și proprietățile sale, dar își mărește considerabil prețul: Un pachet de 250 de grame în vârstă de 50 de ani poate valora mii de dolari. Acest lucru nu este un fapt minor pentru cei care recurg la ceai roșu din motive de sănătate; trebuie să știi asta nu toate calitățile au aceleași efecte.

Cheile proprietăților sale sănătoase

Diferite studii efectuate în ultimii ani determină 3 componente principale, responsabil pentru proprietățile sale sănătoase: lovastatină, acid gamma-aminobutiric (GABA) și polifenolul ECGC (epigalocatechin gallate), o catehină care, adăugată la cele de mai sus, permite ceaiului roșu să ofere o o mare varietate de beneficii pentru sănătatea cardiovasculară.

În cadrul lor proprietăți, sunt recunoscute următoarele:

Antioxidant, ajută la protejarea inimii și a vaselor de sânge
Reduce nivelul colesterolului rău sau LDL și al trigliceridelor.
Scade tensiunea arterială.
Previne agregarea plachetelor (tendința de a forma cheaguri de sânge în artere).
Scade nivelul zahărului din sânge.
Inhibă metastaza celulelor canceroase.
Beneficiază metabolismul ficatului și îmbunătățește flora intestinală.
Se relaxează și se stabilizează în tulburările de dispoziție.
Previne retenția de lichide și promovează eliminarea toxinelor.

Ceai roșu și colesterol