Ce trebuie făcut pentru a preveni arsurile la stomac Bayer Îți pasă de tine

În multe ocazii, după o masă grea sau când dormi, poți simți o senzație de arsuri la stomac care poate fi chiar însoțită de un gust acru sau amar în gât și gură.

făcut

Arsurile la stomac sunt cauzate de revenirea sau refluxul alimentelor pe care le consumăm de la stomac la esofag. Acest lucru se datorează faptului că esofagul nu se poate închide complet și, în acel moment, există un fel de presiune în stomac care este suficient de vizibilă pentru ca acizii să se ridice la el.

Această senzație de arsură în stomac apare deoarece, deși stomacul nostru este pregătit să reziste pH-ului acid, esofagul nu are această capacitate, ceea ce face ca organismul să se simtă inconfortabil, în principal în piept.

Iată câteva sfaturi pentru obiceiuri sănătoase care pot ajuta la prevenirea arsurilor la stomac:

Evitați unele alimente precum ciocolata, citricele sau alimentele bogate în grăsimi.

De asemenea, vă recomandăm să evitați consumul de băuturi precum cafea, alcool sau băuturi răcoritoare.