Dieta cu supă de varză

dieta

Abonați-vă la Vitónica

Ca în orice perioadă a anului, diete minune Ei nu încetează să fie valabili și ne copleșesc cu promisiunile lor magnifice. Prin urmare, astăzi am decis să realizăm o analiza unei diete minune foarte faimos și vechi dar încă valabil în același timp. Este vorba despre dieta cu supa de varza că în doar o săptămână promite o scădere notabilă care poate ajunge la 7 kilograme.

Care este dieta cu supă de varză?

Baza dietei este dată de o Supă preparat cu o varietate de legume, inclusiv ceapă, țelină, ardei, roșii și varză sau varză. De acolo hrana de bază pentru 7 zile și fiecare zi permite includerea unui aliment diferit, de exemplu, în ziua 1 puteți mânca orice fruct pe lângă supă, în ziua a doua, legume. În a treia zi puteți combina fructele și legumele cu supa.

Ziua 4 include supă și cantități nelimitate de banane și lapte degresat. În ziua 5, este permisă includerea a până la 250 de grame de carne slabă și 6 roșii proaspete. În penultima zi, ziua 5 se repetă, dar pot fi adăugate și alte legume, iar în ultima zi pot fi consumate pe lângă supă, orez brun, legume și sucuri de fructe neîndulcite.

Caloriile și nutrienții dietei

Este un dieta disociată deci caloriile variază în funcție de ceea ce este permis în fiecare zi. În primele zile, valoarea calorică nu atinge 1000 de calorii, în timp ce prin includerea unor proteine ​​se pot obține 1500 de calorii.