Ce sunt visele lucide și cum poți să le realizezi?
Imaginați-vă că puteți zbura, călători în peisaje incredibile, să vorbiți cu strămoșii voștri sau să fiți invizibili fără a fi nevoie să părăsiți patul. Avem vești bune pentru tine: controlul acțiunilor tale, conținutul viselor tale și dezvoltarea aventurilor viselor tale nu este o fantezie la nivel de filme precum Origin, ci o practică care își are propriul nume. este un vis lucid.
Un vis lucid este acela în care ești conștient că visezi, așa cum a fost definit de britanicul Celia Green în 1968. În timp ce abilitatea de a recunoaște și controla stările de vis este deja menționată în textele budiste din secolul al VII-lea, în Occident fenomenul a fost studiat în condiții de laborator de la sfârșitul anilor '90.
Acestea sunt cele 10 alimente pe care ar trebui să le consumați pentru un somn bun
De unde știi dacă ai trăit un vis lucid? Deși există o divergență de opinii cu privire la această chestiune, psihologul Gestalt Paul Tholey s-a distins normal de visarea lucidă cu șapte criterii cheie: visătorul știe că visează; ai liberul tău arbitru; ai abilitățile tale normale de raționament; percepția celor cinci simțuri ale tale este comparabilă cu cea a trezirii; ai amintirile pe care le ai când ești treaz; la trezire, își amintește clar visul său; și este capabil să interpreteze visul în interiorul visului.