Cum funcționează dieta cu supă de varză pentru slăbirea sănătății
Practic, consumul dietei cu supă de varză pentru a pierde în greutate funcționează temporar, reducând zilnic caloriile, aproape la nivelul de foame.
Conținutul paginii
Ce este dieta cu supă de varză?
Un factor interesant este că nu există nicio organizație sau persoană care să-și asume responsabilitatea ca această dietă să slăbească! Așadar, nu există o versiune „oficială”, ci mai multe dintre planurile de dietă bazate pe consumul unor cantități abundente de supă de varză și aproape nimic altceva. Mărturiile despre dieta supei de varză variază de la partea de sus, ceea ce înseamnă că supa de varză în sine are proprietăți de ardere a grăsimilor, până la cele dubioase, spunând că puteți slăbi 4,5 kg într-o săptămână. Această dietă este, în general, utilizată ca o modalitate de a pierde rapid în greutate pentru un eveniment special, iar ofertanții recomandă continuarea ei doar o săptămână.
Ce este inclus în dietă?
Dieta cu supă de varză pentru slăbit este foarte strictă. Ideea este să mănânci supa pe care ți-o dorești - doar cât să te mențină mulțumit, așa că nu trișa! Pe lângă ingredientele specifice dietei de șapte zile. Alcoolul nu este permis, iar singurele băuturi care pot fi luate sunt apă și sucuri care emagrecem (adică fără zahăr) în zilele în care fructele sunt permise.
- Ziua 1 Supă de varză și alte fructe, cu excepția bananelor.
- Ziua 2 Ciorbă de varză și legume, inclusiv cartofi prăjiți cu puțin unt.
- Ziua 3 Supă de varză și alte fructe și legume, cu excepția cartofilor și bananelor.
- Ziua 4 Supă de varză și până la opt banane și lapte degresat pe care le doriți.
- Ziua 5 Supă de varză, carne de până la 120 g și șase roșii.
- Ziua 3 Supă de varză câtă carne și legume (cu excepția cartofilor) doriți.
- Ziua 7 - Supă de varză, orez brun, legume (cu excepția cartofilor) și suc de fructe neîndulcit