Ce sunt excesul de greutate și obezitatea Herbalife

mobil 11 15 5420 8330

sunt

Și începe o viață sănătoasă AZI

CE SUNT PESOAREA ȘI OBEZITATEA?

Supraponderalitatea și obezitatea sunt definite ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care ajunge să fie dăunătoare sănătății.

Indicele de masă corporală (IMC) este un indicator simplu al relației dintre greutate și înălțime care este frecvent utilizat pentru a identifica supraponderalitatea și obezitatea la adulți. Se calculează împărțind greutatea unei persoane în kilograme la pătratul înălțimii sale în metri (kg/m2).

1,75 pătrat = 1,75 X 1,75 = 3,06

Pentru persoana din exemplu, IMC = 35,95, ceea ce indică faptul că vorbim despre o persoană obeză pentru Organizația Mondială a Sănătății (OMS)

Definiția OMS este următoarea:

Un IMC egal sau mai mare de 25 determină supraponderalitatea.

Un IMC egal sau mai mare de 30 determină obezitatea.


IMC oferă cea mai utilă măsură a supraponderalității și a obezității în populație, deoarece este la fel atât pentru sexe, cât și pentru adulți de toate vârstele. Cu toate acestea, trebuie considerat ca o indicație, deoarece este posibil să nu corespundă la același nivel de grosime la persoane diferite.

Ce cauzează supraponderalitatea și obezitatea?

Cauza fundamentală a supraponderalității și obezității este un dezechilibru energetic între caloriile consumate și consumate. În lume, au existat:

o creștere a aportului de alimente bogate în calorii, cu un conținut ridicat de grăsimi, sare și zaharuri, dar sărace în vitamine, minerale și alți micronutrienți și