Ce se întâmplă dacă mănânci mere în fiecare zi

Un măr mediu este alcătuit din cantități mari de fibre și calciu

5 avantaje ale consumului de acai

Ce se întâmplă dacă mănânci ciocolată în fiecare zi

Există un număr mare de soiuri, iar culorile lor principale sunt roșu, verde și galben.

dacă

Potrivit unui articol din Medical News Today, a măr media este alcătuită din 95 de calorii, cantități mari de fibre, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, plus vitamina A, C, B și E.

Într-o investigație efectuată de Universitatea din Minnesota, s-a descoperit că acesta conține în celulele sale diferiți flavinoizi și antioxidanți, care acționează asupra celulelor corpului, întinerindu-le.