Ce se întâmplă cu corpul tău dacă renunți la fumat - Health Nutrition Wellness
Nu contează dacă ai fumat de 30 de zile sau 30 de ani, deoarece corpul tău se poate scăpa de toate toxinele pe care le-ai inhalat și care s-au acumulat în organele tale.
Este la timp. Lasă-l deja. Nu trebuie să aștepți momentul în care crezi că ești cel mai „pregătit”. Astăzi și acum este cel mai bun moment, pentru că așa ...
- în 20 de minute, tensiunea arterială va reveni la normal.
- în 8 ore, nivelul de monoxid de carbon din sânge (o otravă periculoasă) va scădea la jumătate și nivelul de oxigen va reveni la normal.
- în 48 de ore, riscul de a face un atac de cord va fi scăzut. Nu va rămâne nicio urmă de nicotină în corpul dumneavoastră. Mirosul și gustul vor reveni la normal.
- în 72 de ore, tuburile bronșice se vor relaxa și nivelul tău de energie va crește.
- în 2 săptămâni, circulația sângelui se va accelera și se va îmbunătăți în continuare în următoarele 10 săptămâni.
- 3-9 luni mai târziu, problemele de tuse, strănut și respirație se vor disipa, în timp ce capacitatea pulmonară va crește cu 10%.
- în 1 an, riscul unui infarct (infarct) va fi redus la jumătate.
- peste 5 ani, riscul de accident vascular cerebral (accident vascular cerebral) va fi identic cu cel al unui nefumător.
- peste 10 ani, riscul de cancer pulmonar va fi identic cu cel al unui nefumător.
- peste 15 ani, riscul de infarct va fi identic cu cel al unui nefumător.
Fii mai bogat!
Renunțarea la fumat te va face mai bogat, deoarece poți economisi banii cheltuiți pe tutun sau, mai degrabă, pe plata taxelor pe tutun, care reprezintă 80% din prețul unui pachet.
Cifrele tragediei
În Spania, fumatul ucide 55.000 de oameni în fiecare an (ca și cum în fiecare zi un tren cu 150 de pasageri a deraiat fără supraviețuitori și am privit cu toții în sens invers). Și întâmplător, în goana lui nebună și zi de zi, același tren va pune capăt vieții altor șapte persoane, fumători pasivi care au trecut pe acolo.