Ce se întâmplă cu corpul tău când lucrezi tura de noapte și dormi ziua
„Nu saluta niciodată un străin noaptea pentru că ar putea fi un demon”. Cu acele treisprezece cuvinte ale Talmudului, viziunea pe care lumea antică o avea despre noapte este perfect rezumată. Terenul natural al interlopilor, hoților și ucigașilor, când soarele a coborât civilizația sa oprit. Timp de secole, în multe orașe europene a fost interzis să lucreze noaptea. Mai tarziu batem întunericul.
Acum, în Europa, aproape unul din patru muncitori o face noaptea. Numai în Spania, mai mult de 2,3 milioane de persoane lucrează în ture de noapte total sau parțial, conform Studiului INE privind forța de muncă (2018). În ultimii treizeci de ani, creșterea a crescut în toate țările occidentale.
Lumea s-a schimbat radical. orașele nu mai dorm, economia nu se oprește niciodată, dar curios descoperim că Talmudul avea un motiv: noaptea ascunde „demoni” care într-o lume deschisă 24 de ore pe zi iau forma calitatea vieții grave și probleme de sănătate.
O bombă cu ceas
O știu bine cernelită. Partenerul meu tocmai a început să lucreze la un spital nou și, în timp ce scriu acest articol, el este pe jumătate adormit pe canapeaua din sufragerie după a doua schimbare a săptămânii. Medicii, în special medicii de urgență, sunt una dintre acele profesii care trăiesc o bună parte din viața lor speriată noaptea cu lumina unui halogen, cafea și multă muncă.
Mă îngrijorează, nu pot să nu recunosc. Cel mai mare studiu din domeniul sănătății efectuat de mai bine de 20 de ani cu 200.000 de asistente medicale indică faptul că schimbul de noapte declanșează șansele de a dezvolta cancer pe termen mediu. Și totuși suntem privilegiați.
În ultimele decenii am avut dificultăți să știm dacă într-adevăr boala și schimbul de noapte au fost legate, deoarece, cu excepția câtorva profesii, munca de noapte merge mână în mână cu un statut socioeconomic scăzut. Și inegalitatea are multe de spus în sănătate.