Ce se află în spatele constrângerii de a mânca 6 motive posibile
Obligația de a mânca este una dintre principalele cauze care influențează obezitatea și supraponderalitatea. Pacienții raportează adesea un îndemn „irepresibil”, o dorință foarte puternică de a mânca și de a mânca. Uneori pot fi o gustare cu produse specifice (dulciuri, produse de patiserie, mezeluri ...) sau mâncând mult. În orice caz, persoana nu mănâncă pentru a-și satisface foamea, dacă nu este ghidată de această constrângere de a mânca.
Iată câțiva dintre factorii din spatele constrângerii de a mânca:
Dificultate în contact și gestionarea emoțională
Obligația de a mânca „calmează” emoțiile și/sau presiunea internă. Adică, dacă, de exemplu, persoana are probleme în contactarea furiei (sau fricii, sau tristeții ...) se poate întâmpla ca, în loc să experimenteze această emoție care nu-i place, să aibă un impuls substitutiv să se gândească la mâncare și să își dorească a mânca. Credeți sau nu, poate fi „mai ușor” să mă gândesc la mâncare decât să mă confrunt cu acea emoție pe care o am acolo, pe care nu-mi permit să o simt și că nu vreau să știu sau să aflu despre.
Lipsa motivației în viață
În consultare, am observat numeroși pacienți cu constrângere de a mânca, a căror singură sursă de motivație în viață este să mănânce. Sunt oameni care nu au nimic altceva în viață care să-i miște, care să-i entuziasmeze. Sunt plictisiți și zdrobiți. Plăcerea mâncării, că vin acele momente de „plăcere”, îi face să găsească un sens în existența lor. De fapt, ei spun adesea expresia „trăiesc pentru a mânca”. Prin urmare, nu mănâncă din foame, dar își umplu viața cu acea constrângere de a mânca, ceea ce le oferă un anumit sentiment de plăcere, gândirea și plăcerea lor sunt cel puțin ocupate cu ceea ce urmează să mănânce.
Situații traumatice nerezolvate
Unii pacienți cu alimentație compulsivă ne-au spus că au început să câștige în greutate ca urmare a unei situații traumatice: boală, decesul unei persoane dragi, destrămarea unui cuplu, dezamăgire majoră, hărțuire, închiderea afacerii ... observăm că persoana a fost văzută copleșită de o situație care a avut un impact enorm asupra ei și a produs un sentiment de mare lipsă de control și suferință. Problema este că de multe ori, odată cu trecerea timpului, în ciuda faptului că situația trece, nu se termină închiderea, lăsând să plece ceea ce s-a întâmplat și intern continuă cu acea suferință care nu-l lasă să avanseze. De aceea ai nevoie de constrângerea alimentară, pentru a putea calma această suferință.