Ce să bem când ieșim din casa canalului Salud

Ei bine, există alternative și, deși unele sunt băuturi sau combinații al căror consum nu este atât de răspândit, acestea sunt disponibile în multe locuri. Și, dacă nu, cererea pentru ei este primul pas pentru ei să fie.

Ieșirea pentru o băutură nu trebuie să fie sinonimă cu băuturile alcoolice, există multe alternative mai sănătoase și foarte apetisante.
De la băuturi răcoritoare ușoare, până la amare, cidru sau bere nealcoolică, până la băuturi mixte fără alcool sau musturi. Opțiunile sunt multe.
Unele dintre propuneri, deși nu conțin alcool sau substanțe stimulatoare, conțin mult zahăr, astfel încât consumul lor trebuie să fie punctual și moderat.

Băuturi răcoritoare ușoare

Lumea băuturilor răcoritoare este foarte largă, există multe băuturi răcoritoare pe bază de fructe sau arome care nu sunt stimulante și, în general, nu conțin alcool. Desigur, sunt în general foarte foarte bogate în zaharuri, așa că cea mai bună alternativă dacă optăm pentru această opțiune este să cerem o băutură răcoritoare ușoară sau „zero”.

Ceai sau cafea sau infuzii cu gheață

Ceaiul și cafeaua sunt băuturi stimulante, dar conțin mai puțină cofeină decât celebrele băuturi energizante și, în plus, avem tendința de a consuma cantități mult mai mici. Infuziile nu au acel efect stimulator și unele au și proprietăți digestive. Poate că este o opțiune mai târziu decât noaptea, deși ... de ce nu? Poate fi, de asemenea, o opțiune bună pentru a purta o discuție după o cină cu prietenii sau colegii și, dacă le bem cu gheață, avem „băutura răcoritoare personalizată”.

Trebuie sa

Amare fără alcool

Se pare că istoria amărui datează din 1824 când s-au oferit băuturi amare cu proprietăți presupuse medicinale și/sau digestive, cum ar fi amărui Angostura, obținute din infuzia sau distilarea de ierburi aromate, scoarțe, rădăcini și fructe. De atunci a plouat mult și ceea ce consumăm de obicei astăzi sub denumirea de amari păstrează gustul amar dar nu îi atribuim proprietăți medicinale și nici nu trebuie să poarte alcool. Culoarea sa îl face exotic și aroma sa caracteristică nu face pe placul tuturor, dar este o opțiune bună dacă nu dorim alcool sau stimulente, deși conține zaharuri. Dacă îl însoțim cu niște măsline, este un aperitiv bun și cu o felie de lămâie sau portocală va adăuga o notă specială în timpul nopții.