Ce poate mânca un copil de 11 luni?
La această vârstă are loc introducerea albușului de ou, astfel încât să puteți începe să oferiți copilului dumneavoastră omletă franceză sau ou fiert. În plus, poate mânca deja aproape tot felul de legume, fructe, leguminoase, pește și carne, așa că poate mânca deja aproape la fel ca tine.
Index
Hrana permisă pentru bebelușul de 11 luni
Introducerea hranei complementare începe la 6 luni și trebuie făcută treptat pentru a evita alimentele alergenice și pentru a fi atenți în cazul în care orice aliment produce o reacție sau intoleranță. Prin urmare, la 11 luni bebelușul dvs. va avea deja o dietă foarte largă în care poate mânca:
- Lactate: atât laptele matern, cât și laptele tip formula 2. Deși laptele de vacă nu este recomandat până la 12 luni, până la sfârșitul acestei luni îl puteți oferi, deoarece în câteva zile sistemul său digestiv nu se va schimba prea mult. De asemenea, puteți mânca iaurturi simple sau aromate (mai bine fără zahăr) și puteți începe să mâncați brânzeturi. Asigurați-vă că sunt brânzeturi pasteurizate cu un conținut scăzut de grăsimi, sare și proteine, cum ar fi brânzeturile proaspete sau semicurate.
Nu poți rata .
Ce poate mânca un copil cu gastrită?
Gastrita este o tulburare de inflamație a stomacului care poate exista din diferite motive, cum ar fi dieta slabă. Copilul dumneavoastră are obiceiuri alimentare bune? Știți ce puteți mânca dacă aveți gastrită?
Si deasemenea:
- Fructe: măr, pere, banane, portocale, mandarine, struguri, cireșe, pepene galben, pepene verde, mango, prune ... Puteți începe chiar să dați mai multe fructe alergenice la sfârșitul lunii, cum ar fi căpșuni, ananas sau kiwi.
- Legume: Puteți mânca tot felul de legume (cartofi, dovlecei, dovlecei, praz, țelină, morcovi ...) cu excepția legumelor cu frunze verzi, care, datorită conținutului ridicat de nitrați, nu sunt recomandate înainte de 12 luni și, odată împlinită această vârstă, nu le consumati niciodata mai mult de 2 ori pe saptamana.
- Legume: linte, fasole sau naut.
- Carne: Deși este mai bine să creșteți consumul de carne albă și fără grăsimi, puteți mânca și carne roșie.