Ce poate face nutriția pentru tendoane și ligamente

Deși se pare că nutriția nu poate face nimic pentru tendoanele tale, poate că ar trebui să lăsăm știința să pună sau nu, unghiile de pe coșciugul unei probleme în care scepticii aruncă totul în coșul de gunoi și unde merge orice lucru prea afectuos, continuă să umple cămara cu inutil. suplimente.

Leziunile țesuturilor moi, cum ar fi tendoanele și ligamentele, sunt extrem de frecvente la sportivi, dar așa cum voi indica acum, sunt destul de frecvente și în populația non-sportivi. Când ne gândim la motivul pentru care apare rănirea acestui tip de țesut, cu toții avem ideea de a „îndoaie glezna” ... totuși, există diferiți factori de risc care vă predispun să aveți un risc mai mare de rănire și mai multe locuri unde rănirea poate fi posibilă.

---