A fi înalt sau scurt poate influența procesul de slăbire
Veșnică îndoială
Înălțimea poate deveni un obstacol sau un aliat atunci când vrei să slăbești, de aceea, dacă nu ești înalt, poți simți că îți este mai dificil să slăbești acele kilograme care te deranjează.
O anchetă condusă de german Manfred J. Möller, și publicat de revista Plos One, este de acord că dimensiunea organelor noastre, cum ar fi creierul, inima, ficatul sau rinichii, este proporțională cu înălțimea noastră, având un ritm diferit în metabolism la persoanele înalte sau scurte.
Un total de 330 de voluntari sănătoși (202 femei și 128 bărbați) cu vârste cuprinse între 18 și 78 de ani au fost eșantionul pentru acest studiu.
Vrei sa slabesti? Acestea sunt cursurile de gimnastică care vă permit să ardeți mai multe calorii
Pentru a verifica această lucrare științifică, Dr. Craig Primack, președintele Asociației Medicină a Obezității Scottsdale, a exemplificat această regulă: „Femeia medie are o rată metabolică bazală de 1.400 de calorii pe zi. Aceasta înseamnă că, dacă stați plat 24 de ore, veți arde 1.400 de calorii. Dar văd că există femei care au mai puțin de 1,52 cu un MB care arde 1200 calorii, în timp ce cele care măsoară 1,77 ard 1.750 sau mai mult pe zi.
Dar dacă ești de partea celor mai mici, nu te descuraja, trebuie doar să ai un aport caloric zilnic mai mic, în ceea ce privește tipul de exercițiu pe care îl faci și asta se rezolvă pur și simplu cu o dietă bună care să favorizeze metabolismul tău.