Ce ne face să stăm mai mult timp? TV sau computere Un studiu relevă CNN
De Susan Scutti, CNN
23 aprilie 2019 - 19:55 ET (00:55 GMT)
(CNN) - Există un vinovat cheie în lupta împotriva ședinței. Cercetări recente au descoperit că timpul petrecut la vizionarea televiziunii și a videoclipurilor a rămas constant ridicat în Statele Unite în ultimii 15 ani, dar timpul petrecut stând la un computer a crescut dramatic.
Utilizarea computerelor în timpul liber a crescut între 4,8% și 38% pentru diferite grupe de vârstă între 2001 și 2016, a spus Yin Cao, autor principal al noului studiu și profesor asistent de chirurgie la Universitatea de Medicină Școala de Medicină. Washington în St. Louis.
Per total, până la 43% din populația SUA a folosit un computer timp de două sau mai multe ore pe zi și până la 25% au folosit un computer timp de trei sau mai multe ore în fiecare zi în 2016.
Rezultatul acestor creșteri: adolescenții au petrecut aproximativ 8,2 ore pe zi, în timp ce adulții au stat 6,4 ore pe zi.
Ambele grupuri au înregistrat o creștere de o oră în deceniul care s-a încheiat în 2016, a spus Cao.
Cao crede că cercetările sale, publicate marți în JAMA, îi vor ajuta pe americani să înțeleagă și să schimbe mai bine obiceiurile noastre sedentare.
Tendințele în ultimii 15 ani
„Cercetările au crescut în legătură cu asocierea dintre comportamentul sedentar, în principal televiziunea, și o varietate de boli, inclusiv obezitatea, bolile cardiovasculare, cancerul, diabetul de tip 2 și mortalitatea generală”, a spus Cao.
Pentru prima dată, Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane a menționat în ediția de anul trecut a ghidurilor sale de activitate fizică „că oamenii ar beneficia de creșterea activității de la moderată la viguroasă și, de asemenea, de reducerea timpului petrecut așezat”, a spus el.
El s-a întrebat: cât de mult simt americanii și cum s-a schimbat tendința în ultimii 15 ani? Pentru a răspunde la aceste întrebări, Cao și coautorii săi au folosit date din Sondajul Național de Examinare a Sănătății și Nutriției la 51.896 de persoane, 10.359 de copii, 9.639 de adolescenți și 31.898 de adulți, din 2001 până în 2016.
În general, până la 65% dintre oameni au raportat că se uită la televizor timp de cel puțin două ore pe zi, potrivit studiului. "Acest lucru este destul de ridicat și a fost în general stabil în ultimii 15 ani", a spus Cao. Cu toate acestea, timpul de calcul a crescut în aceeași perioadă.
Doar 43% dintre copii au raportat utilizarea unui computer timp de o oră pe zi sau mai mult în 2001; Această rată a crescut la 56% în 2016, arată studiul. Prevalența estimată la adolescenți a crescut de la 53% la 57%, iar la adulți a crescut de la 29% la 50% între 2003 și 2016. Doar adulții și adolescenții și-au raportat timpul total petrecut în șezut.