Cum afectează vârsta acumularea de kilograme între 40 și 50 - Clínica Adelgar

afectează

Îți amintești ce ai crezut când ai auzit pentru prima oară că cineva te cheamă doamnă sau domnule? Cu siguranță, un amestec de surpriză și resemnare a străbătut corpul tău. Când cineva ne tratează ca pe un bărbat sau o femeie, înseamnă că ajungem la o etapă serioasă a vieții: maturitate.

Imprejurimile noastre nu ne mai percep ca pe acei tineri de vreo douăzeci sau treizeci de ani. Și slavă Domnului nu? Tineretul are multe avantaje, dar maturitatea aduce o altă serie de aspecte cu adevărat pozitive In viata noastra.

Experiența acumulată până la carantină ne permite să înfruntăm orice situație cu mai mare securitate, seninătate și determinare. Categoric, între 40 și 50 de ani ne simțim mai liberi și, în plus, avem mai mult timp pentru noi. Și de data aceasta va veni dintr-o fabulă care să aibă grijă de tine așa cum meritați. Pentru că dacă ceva presupune maturitate, este un tendinta de a acumula kilograme.

Cu siguranță ați observat deja asta slăbitul este din ce în ce mai complicat. Tu vrei să știi care este relația dintre vârstă și acumularea de kilograme? Vă spunem în acest articol împreună cu 3 linii directoare pe care le puteți implementa în rutina dvs. de astăzi preveni și face față obezității și a fi supraponderal.

Ce se întâmplă cu corpul nostru între 40 și 50 de ani care ne împiedică să slăbim?

După depășirea barierei celor 40 din corpul nostru, există o serie de schimbări, care constituie combinația perfectă pentru a ne preveni slabeste usor. Unele dintre aceste cauze pot fi genetice, altele sunt rezultatul evoluției naturale a corpului nostru sau alegerea unui stil de viață nesănătos.

Vom vedea ce motive intră în joc atunci când vine vorba de a câștiga sau a pierde în greutate între 40 și 50 de ani.

Hormonii guvernează și concentratele de grăsime

hormoni sunt cauze directe ale supraponderal. Începând cu 40 de ani, hormonii noștri încep un proces de schimbare. estrogeni scăderea, în cazul femeilor din cauza menopauzei, și a testosteron scade și în cazul bărbaților.

Acest declin hormonal face ca grăsimea să se deplaseze spre mijlocul corpului nostru, acumulându-se în burtă, șolduri și fese. Sună familiar? Din acest motiv, când primim 40 de ani, salutăm și acea burtă incipientă care începe să complice sarcina de a-ți butona pantalonii.