Ce mai faci în conformitate cu biotipul tău Femeia din 10 Ghid real pentru femeia actuală
Puteți mânca totul fără să vă supărați sau la prima mușcătură de grăsime vă îmbolnăviți? Ești jupuit la cald sau la rece? Descoperi ce mai faci după biotip.
Există patru biotipuri sau constituții de bază care definesc forma corpului nostru, alimentele care ne fac buni, climatele care ni se potrivesc cel mai bine și așa mai departe. Știind căruia îi aparții te va ajuta să ai obiceiuri mai bune din toate punctele de vedere. Vă invit să descoperiți ce mai faci după biotip Și mai târziu, mănâncă corect, trăiește sănătos și fericit tot anul, conform biotipului tău.
Este important să știți că nu suntem cu toții sută la sută dintr-un biotip, așa că se pot amesteca, de exemplu, fiind melancolici cu o tendință de flegmatic, împărtășind caracteristicile ambelor.
COLERIC
Acest videoclip vă poate interesa
Piele: Pistrui înainte de bronzare, arde ușor și o alergie la soare este normală. Este cald la atingere, tinde să fie delicat, predispus la cosuri și erupții cutanate, tinde să aibă multe alunițe și tinde să se încrețească devreme. Este de culoare roșu arămiu, mai ales atunci când persoana face activitate fizică. Se roșește ușor. Datorită ratei sale metabolice ridicate, el transpiră abundent, chiar și în condiții de climă rece.
Metabolism: În funcție de tendința colericilor, acestea pot fi mai umede, caz în care se îngrașă mai ușor; sau mai uscat, similar melancolicului. Caracteristică este tendința de a construi mușchi și un corp atletic, mai degrabă decât de a depozita grăsime.
Corp: Proporționat, la o vârstă fragedă poate fi muscular, deși ulterior se îngrașă. Degete și degete medii și puternice. Dă impresia unui corp șiret, fie slab, fie mai îndesat.
Apetit: Îți place să mănânci mult, ai un apetit puternic și un sistem digestiv și te enervezi când nu mănânci. Cu toate acestea, atunci când tindeți să fiți mai melancolic, este opusul și puteți merge perioade lungi fără să mâncați.
Somn: Poți să stai mult timp fără să dormi, de fapt se îmbunătățește când dormi puțin, este mai nocturn, îți este greu să faci somnuri.
FLEGMATIC
Piele: Bucurați-vă de soare mai puțin decât de cele melancolice, se bronzează dacă durează mult. De obicei, este rece și umed la atingere, la fel ca și picioarele, chiar dacă nu este frig. Uneori este posibil să aveți tendința la erupții cutanate sau alte alergii ale pielii, rănile au nevoie de timp pentru a se închide. Este netedă, rata de transpirație este moderată în aproape orice climat.
Metabolism: Tinde să depună grăsime pe tot corpul. Acesta este temperamentul care tinde cel mai mult să păstreze, să depoziteze și să hrănească, de aici tendința sa de a economisi la fel de multă energie ca țesutul adipos. Cu greu construiește mușchi proeminenți, chiar și atunci când este puternic. Oferă senzația de moliciune.