Ce este uleiul MCT la ce servește Încă din 1998 puteți cumpăra cadouri Pure Organic Raw Honey ❤

trigliceride cu lanț mediu (MCT) Sunt tipuri speciale de grăsimi saturate obținute din uleiul de cocos. Trigliceridele cu lanț mediu sunt o sursă de energie care se absoarbe ușor și nu îngrașă: în plus, acestea favorizează pierderea în greutate prin creșterea ratei de ardere a caloriilor (termogeneza).

Trigliceridele cu lanț mediu (MCT) sunt tipuri speciale de grăsimi saturate obținute din uleiul de cocos și alcătuite din lanțuri cu lungime variabilă între 6 și 12 molecule de carbon, pe care organismul le folosește diferit de acizii grași cu lanț lung (LCT), cele mai abundente grăsimi din natură. Trigliceridele cu lanț lung reprezintă depozitele de grăsime atât ale oamenilor, cât și ale plantelor, iar lungimea acestora variază între 18 și 24 de molecule de carbon.

Efecte benefice:

Trigliceridele cu lanț mediu sunt o sursă de energie ușor de absorbit și sunt utilizate în mod obișnuit pentru pierderea în greutate. Spre deosebire de grăsimile normale, trigliceridele cu lanț mediu nu îngrășează: în plus, acestea favorizează pierderea în greutate prin creșterea ratei de ardere a caloriilor (termogeneză).

Între timp, trigliceridele cu lanț lung sunt stocate de obicei sub formă de depozite de grăsime și, deoarece energia lor este conservată, o dietă bogată în grăsimi reduce doar rata metabolică. Cauza diferitelor tratamente pe care organismul le oferă MCT și TBI constă în dimensiunile lor. Trigliceridele cu lanț lung sunt dificil de metabolizat de către organism, deci continuă să le stocheze. Trigliceridele cu lanț mediu, pe de altă parte, ard rapid în energie și, prin urmare, promovează arderea LCT.

---