CE ESTE POLE DANCE The Times
Până de curând, ori de câte ori s-a vorbit despre pole dance, era legat de barul american și de fanfaronarea senzuală pe care o desfășoară striperii în unele cluburi. Cu toate acestea, este o disciplină sportivă artistică care își găsește originea în „Mallakhamb”, o formă de gimnastică practicată de luptătorii indieni ca parte a antrenamentelor lor din secolul al XII-lea, este o activitate exclusivă pentru bărbați.
În prezent, sunt luate în considerare mai multe discipline legate de pole sau tub, există însuși dansul polului, polul sau tubul exotic, polul sau tubul sportiv și polul sau polul artistic. Putem spune că până acum termenul „Pole Dance” este folosit ca nume generic. Indiferent de ramura polului preferată, toate vor folosi o bară verticală metalică ca element de acrobație, același lucru care poate varia în înălțime, grosime și material.
Este o disciplină relativ nouă, care caută, de asemenea, să fie considerată un sport și să ajungă la olimpiade.
Care sunt beneficiile practicării Pole Dance?
Beneficiile sunt multe, dar le voi menționa pe cele pe care le consider mai importante din propria experiență:
La nivel fizic, se lucrează toți mușchii corpului, de la mușchii mâinilor până la picioare, cu care se realizează un corp complet tonifiat.