Cum puteți menține tensiunea și greutatea echilibrului hormonal - Partea 1 - FaceToned®

tensiunea

Vom explora cum putem ajuta corpul nostru să mențină echilibrul hormonal în două bloguri. Subiectul este larg și Noonie Zand Goodarzi ne-a oferit câteva detalii despre asta.

Unul dintre cele mai importante lucruri pentru sănătatea și bunăstarea unei femei este menținerea hormonilor ei într-o stare echilibrată, în special hormonii estrogen și progesteron. Greutatea, energia noastră, starea noastră de spirit, digestia, metabolismul și creierul nostru sunt la mila lor și, prin urmare, atunci când acești hormoni sunt dezechilibrați, au un efect sistemic și adesea dramatic asupra corpului.

Într-un ciclu lunar sănătos, estrogenul și progesteronul se echilibrează reciproc. Cu toate acestea, de la patruzeci de ani, nivelul progesteronului nostru începe să scadă și, prin urmare, în loc să ne opunem estrogenului, putem avea cantități mai mici de progesteron și un exces relativ de estrogen, care este, de asemenea, cunoscut ca domeniul estrogenului. Iar acest exces relativ de estrogen poate continua mulți ani în detrimentul nostru. Acest lucru nu numai că va provoca simptome incomode, dar ne va expune și la un risc mai mare de cancer cauzat de estrogeni, cum ar fi cancerul de sân sau cancerul uterin, ceea ce este în mod evident o preocupare serioasă.