Ce este înțărcarea Baby Led? Avantajele și sfaturile pentru aplicarea acestuia
Înțeleg că este un subiect care generează multe îndoieli și de aceea în acest articol voi explica tot ce trebuie să știți despre Înțărcarea cu Led Led (BLW), astfel încât să puteți decide dacă doriți să-l aplicați la începutul complementului hrănirea micuțului tău.
Ce veți găsi în acest ghid?
Ce este Baby Led Weaning?
Înțărcarea Baby Led este o hrănire ghidată de copil. Unii îl înțeleg ca un nou moft, dar, în realitate, este modul de hrănire a bebelușilor de o viață, efectuat conform dovezilor științifice actuale privind hrănirea sugarilor.
Cu această metodă, bebelușul mănâncă singur, ducând alimente solide la gură, nu zdrobite, pregătite corespunzător în funcție de nevoile lor și respectând dezvoltarea lor de maturare.
Când să implementați BLW?
Bebelușii trebuie alăptați exclusiv până la vârsta de 6 luni, fără a le da altceva, nici măcar apă (nu au nevoie de ea și le satisface, reducându-le aportul de lapte).
Pe lângă recomandarea generală de vârstă, fiecare copil trebuie evaluat pentru pregătirea sa psihomotorie pentru a începe să mănânce alte alimente. Așa va fi dacă:
Stă singur.
A pierdut reflexul de extrudare (este un mecanism de apărare prin care bebelușii expulză orice obiect solid care intră în gură cu limba).
Arată interes pentru mâncare.
Capabil să prindă mâncarea cu mâna, chiar dacă nu a dezvoltat pe deplin abilitatea de a ciupi cu degetele.
Introducerea hranei complementare nu trebuie întârziată după a 7-a lună de viață, pentru a evita deficiențele nutriționale și, contrar credinței populare, pentru a evita alergiile. Se crede că alimentele alergenice sunt mai bine administrate atunci când sunt mai în vârstă, când, de fapt, ceea ce se recomandă este să nu întârzie introducerea lor pentru a preveni alergiile exact în acest mod.
Dacă aveți îndoieli, consultați medicul pediatru, deoarece acesta este profesionistul care cunoaște cel mai bine dezvoltarea copilului dumneavoastră și poate decide individual să avanseze introducerea alimentelor sau să o întârzie, precum și să orienteze un mod specific de hrănire complementară care se potrivește cel mai bine nevoilor copilului în cazul în care acesta a fost prematur sau are o dificultate de dezvoltare neurologică sau psihomotorie.
Amintiți-vă că, în primul an de viață, laptele va continua să fie principalul aliment pentru bebeluș, așa că tetina sau sticla vor fi oferite mai întâi, iar celelalte alimente vor fi al doilea fel de mâncare, niciodată invers. Dacă oferim doar lapte „pentru desert” nu veți primi nutrienții și caloriile de care aveți nevoie.
Începând cu al doilea an, copilul va decide reducerea aportului de lapte și creșterea aportului de alte alimente (este recomandabil, totuși, să mențineți alăptarea până la vârsta de cel puțin 2 ani).
Avantajele înțărcării cu LED-uri pentru copii
Ceea ce îi determină pe multe familii să aleagă BLW ca metodă de hrănire a copiilor sunt numeroasele sale avantaje:
Pentru bebeluș
- Mâncarea presupune învățarea în care să experimentezi diferite texturi în mâini și în gură și descoperă diferite arome. Un piure este întotdeauna același și bebelușul nu este capabil să diferențieze diferitele alimente pe care le conține. Dar a putea atinge, stoarce și pune o bucată de piept de pui, o mână de orez sau o bucată de banană în gură este mult mai distractiv! În plus, încercarea de a lua bucăți de alimente de diferite dimensiuni și consistențe va dezvolta o treabă psihomotorie excelentă. Când este puțin mai în vârstă, îi puteți oferi o lingură de învățat, astfel încât să se obișnuiască să folosească ustensilele pe lângă mâini.
- Mușchii implicați în mestecare s-au antrenat de la primul consum de lapte, în special la copiii alăptați. Cu BLW mestecați cu gingiile menținând acești mușchi activi. Când copilul dumneavoastră poate bea apă, un pahar care nu se varsă poate fi util, deoarece funcționează cu același mestecat. Lucrul minunat al acestui pahar este că, atunci când copiii sunt mai mari și știu să bea perfect, îl pot folosi noaptea. Este foarte util deoarece nu trebuie încorporate și pot bea culcat fără a se uda.
- Bebelușul învață să-și identifice și să-și regleze sentimentul de foame și sațietate. Când nu are chef să mănânce mai mult, va înceta să mai pună mâncare în gură. Dacă i se dă piure, atitudinea sa este mult mai pasivă, favorizând aportul excesiv.
- Evitați să înveți să mănânci solide când ești mai mare și reduce respingerea pe care o pot crea unele texturi. Există copii care mănâncă fără probleme fructe piure pentru că s-au obișnuit cu ele așa, dar nu le place textura fructelor în bucăți.
- Mâncarea la masa pentru adulți o include în dinamica familiei și, în același timp, presupune o nouă activitate socială.