Ce este HEURA - TOT ce trebuie să știți; pui vegan

1.- Ce este Heura?

Heura este o carne de legume ce face gustul și textura puiului creat de Foods For Tomorrow. Este fabricat din soia non-OMG din culturi durabile, este bogat în proteine ​​și conține B12.

2.- Proteina Heura

Heura oferă 19'7 grame de proteine ​​la 100 de grame. Contribuie De 2 ori mai multe proteine ​​decât oul, De 4 ori mai mult fier decât spanacul și de 6 ori mai mult fibre decât tofu.

Pentru a obține textura care este atât de similară cu cea a puiului, extrag partea proteică din soia, o amestecă cu apă și o supun schimbărilor de presiune și temperatură. Heura nu conține gluten, iar singurul alergen este soia.

este

2.- Formate

Se vinde în cutii de carton de 180gr, iar în unele supermarketuri în container de plastic (merg 160 gr). La unele plante medicinale puteți găsi formate de 2,5 kg, 7 kg ... și este mult mai ieftin. În această postare, mai jos, fac o comparație de preț.

Există Heura de 3 arome diferite: original (aroma cea mai neutră a celor 3), condimentat (aroma unui frigăru maur) și mediteranean (pica puțin).

Și poate fi găsit în mușcături, benzi și format tacos.

  • Aroma originală poate fi achiziționată sub formă de „mușcături” și „benzi”.
  • Aroma picantă este disponibilă în format „mușcături și tacos”.
  • Aroma mediteraneană doar în format „mușcături”.

În funcție de ce tip de rețetă doriți să faceți, un format sau altul va fi mai bun. Pentru a face orez cu legume cea mai bună opțiune va fi în mușcături, dacă este pentru fajitas este mai bine să luați tacos ... Preferatele mele sunt mușcăturile originale.

3.- Ingrediente

3.1. Ingrediente originale Heura

Apă, concentrat de proteine ​​din soia, ulei de măsline, sare, arome, condimente (boia, piper negru, ghimbir, nucșoară, buzdugan, cardamom) și vitamina B12.

3.2. Ingrediente Heura picante

Apă, proteine ​​concentrate de soia *, ulei de măsline, sare, arome, condimente (boia, piper, ghimbir, nucșoară, buzdugan, cardamom) și vitamina B12.

3.3. Ingrediente mediteraneene Heura

Apă, concentrat de proteine ​​din soia, ulei de măsline, sare, arome, dextroză, condimente (boia, oregano, cimbru, busuioc, ceapă, piper alb, usturoi, piper de cayenne, rozmarin, ghimbir, nucșoară, buzdugan, cardamom) și B12.

4.- Câte calorii are Heura?

Heura are un conținut scăzut de calorii, Heura «aroma originală "și" picantă "oferă 136 de calorii la 100 de grame (atât gustări, cât și benzi și tacos). Bucatele Mediteranienii au 193 kcal la 100 de grame.

6.- De unde să cumpărați Heura?

În Spania îl puteți cumpăra în supermarketuri (vă spun care sunt cele de mai jos) și în magazinele de alimente vegane atât online, cât și în magazinele fizice, cum ar fi Veggie Room. Există magazine specializate care vând formate de 2'5Kg, 7'50Kg ...

Supermarketuri de unde să cumpărați Heura:

- Sirena (În această postare aveți o listă de produse vegane de la La sirena). Prețul este de 4'49 €, deși de multe ori fac oferte și diverse promoții și iese la un preț mai bun.

- Heura Carrefour: Este în frigider și costă 4,29 € pentru un pachet de 160 de grame. Văzut în Madrid, Vitoria Gasteiz, Bilbao, Pamplona, ​​Barcelona, ​​Valencia, Elche, Palma de Mallorca, Zaragoza, Tenerife, Gran Canaria (CC Las Arenas), Almería, Murcia, Granada, Córdoba, Sevilla, Santander, Palencia, Figueres, Badajoz.

- Caprabo. Este în frigider (nu este disponibil în toate magazinele, în acest link puteți vedea care dintre ele îl au)