Ce este fucoxantina și la ce servește?

Fucoxantina este un tip de carotenoid găsit în unele alge comestibile, cum ar fi wakame (undaria pinnatifica) și hijiki (hijikia fusiformis), care sunt adesea folosite în bucătăria asiatică.

este

Cu toate acestea, pentru a ingera nivelurile de fucoxantină care au fost utilizate în cercetare, ar trebui să luați cantități uriașe de alge în fiecare zi, deci este de preferat să o luați sub formă de supliment.

Utilizări de fucoxantină

Pierdere în greutate

Studiile la animale arată că acest carotenoid stimulează pierderea grăsimii abdominale la animalele obeze. Șobolanii și șoarecii își pierd până la 10% din greutate. Se pare că funcționează prin creșterea ratei de ardere a grăsimilor abdominale.

Diabet

În studiile la animale, fucoxantina scade nivelul glicemiei. Acest efect pare a se datora faptului că stimulează formarea DHA, un tip de acid gras omega-3 care crește sensibilitatea la insulină, îmbunătățește nivelul trigliceridelor și reduce nivelul colesterolului LDL (colesterolul „rău”).

Cancer

Poate avea un efect antitumoral, deși este încă necesar să se efectueze cercetări cu oameni, deoarece până acum s-au făcut doar teste în laboratoare.

Efecte secundare

Deoarece nu există studii la om, posibilele sale efecte secundare nu sunt cunoscute. Cantități mari de wakame sau hijiki nu ar trebui consumate ca sursă de fucoxantină, deoarece sunt prea bogate în iod. Un exces de iod poate interfera cu funcționarea glandei tiroide.

Link-uri

Cosmetice naturale și suplimente alimentare

cookie-uri

Acest site web folosește cookie-uri. Continuarea navigării implică acceptarea cookie-urilor și a politicii de confidențialitate.

Aviz juridic și politică de confidențialitate

Cepvi.com nu stochează date cu caracter personal și nici nu le transferă către terți. Datele furnizate de vizitatori în formulare, cum ar fi adresele de e-mail sau altele, sunt utilizate doar momentan pentru a răspunde la un e-mail primit sau pentru a oferi un serviciu specific. Ulterior, sunt eliminați.