Impotență Fără pastile 6 remedii împotriva disfuncției erectile BuenaVida EL PA; S

Nu doar pastilele albastre pot ajuta bărbații cu probleme sexuale. Alte revitalizatoare (naturale) disponibile oricui

Este subiectul glumelor și chiar spiritul popular a inventat mai multe sinonime inteligente pentru ao descrie, dar disfuncția erectilă (DE) - incapacitatea de a obține sau de a menține o erecție satisfăcătoare - nu trebuie luată ca o glumă. Cel puțin pentru cei care suferă de aceasta, este o problemă foarte gravă. Nu numai că îți face imposibil să întreții relații sexuale, ci îți înnebunește stima de sine; atunci nu este un simptom al ceva chiar mai rău, cum ar fi bolile de inimă sau diabetul. Este o problemă mai frecventă decât credem: ED moderată sau completă (nu o „puncție” din când în când) afectează 8% dintre bărbații peste 40 de ani și 40% dintre cei care au atins deja 60 de ani, potrivit International Journal de cercetare a impotenței. (Și aceștia sunt doar cei care îndrăznesc să o mărturisească în sondaje).

pastile

Celebrele pastile albastre, comercializate din 1998, au fost (și sunt) o rază de speranță; Cu toate acestea, posibilele lor efecte secundare, prețul ridicat și, de ce să nu o spunem, jena pe care unii merg să le cumpere presupune că uneori se caută o soluție departe de farmacologie. Și iată veștile bune: da, există remedii naturale pe care trebuie să le uitați de lăsarea persistentă. Acestea sunt recomandările experților.

1. Consumă (mult) ulei de măsline

Creșteți consumul de „aur lichid”, fructe, legume, paste ... și tot ce include dieta mediteraneană aplaudată. Este bun pentru inimă și, tocmai, tulburările cardiovasculare stau în spatele multor episoade de ED, în care impotența nu este boala, ci simptomul. „80% din cazurile de disfuncție erectilă sunt cauzate de probleme vasculare”, a declarat medicul grec Athanasios Angelis la un congres al Societății Europene de Cardiologie, desfășurat în decembrie 2014 în Austria. Ținând la distanță tensiunea arterială și colesterolul, vă veți îmbunătăți activitatea sexuală. „Testosteronul din grăsimi va fi transformat în hormoni feminini, iar colesterolul scade fluxul sanguin care ajunge la penis”, avertizează dr. Natalio Cruz, coordonator național al Grupului de andrologie al Asociației Spaniole de Urologie (AEU).

2. Stingeți țigara

Bărbații care fumează prezintă un risc mai mare de a fi afectați de ED și, cu cât fumează mai multe țigări, cu atât este mai mare riscul. Acest lucru susține un studiu din 2007 de la Universitatea Tulane (Louisiana, SUA). Analiza, bazată pe o examinare a mai mult de 7.000 de bărbați din China între 2000 și 2001, a adăugat că 22,7% din cazurile de disfuncție din țara respectivă erau atribuite consumului de tutun.