Ce cauzează o burtă de șorț și ce poți face în legătură cu acesta Stil de viață sănătos
Viața aduce schimbări, indiferent dacă asta înseamnă sarcină, scădere în greutate, creștere în greutate sau oricare dintre celelalte surprize pe parcurs. După unele dintre aceste modificări, s-ar putea să observați că corpul dumneavoastră nu arată sau nu se simte așa cum era.
Poate fi neplăcut să te uiți în oglindă într-o zi și să observi că ai ceea ce pare a fi o cantitate excesivă de grăsime, țesuturi și piele atârnând ca un șorț de abdomen.
Inițial, este posibil să simțiți nevoia puternică de a comanda niște pantaloni de trening și hanorace largi pentru ao ascunde, dar vă puteți îngrijora, de asemenea, că nu va dispărea niciodată sau vă veți întreba dacă este semnul unei complicații mai grave pentru sănătate.
Mai ales dacă tocmai ați avut un copil, s-ar putea să vă întrebați dacă acesta este un eveniment normal postpartum. Indiferent de întrebările pe care le-ai pune despre burta șorțului, avem informațiile pentru a începe să te ajutăm să le răspunzi mai jos.
Ce este o burtă de șorț?
De asemenea, cunoscut sub numele de stomac al unei mame sau panoul de șorț, burtica șorțului apare atunci când burta și grăsimea din jurul organelor interne se extind datorită creșterii în greutate sau sarcinii, rezultând depozite suplimentare de grăsime în oment (o clapă în formă de șorț sub muschii abdominali și fața intestinelor.)
Mărimea burții unui șorț poate varia, de la agățarea în partea de sus a zonei pubiene până în partea de sus a coapselor sau chiar genunchii unei persoane. Două cauze posibile ale burticii șorțului sunt nașterea și creșterea în greutate.
Acestea fiind spuse, burtica șorțului nu apare doar la femei sau la persoanele supraponderale. Bărbații, cei care au slăbit și alții pot dezvolta, de asemenea, o burtă de șorț.
O cutie de burtă crește riscul anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancerul ovarian. De asemenea, a fost asociat cu boli de inimă și diabet de tip 2. Ca atare, poate fi benefic să vă adresați burticii șorțului. Desigur, vă poate provoca și disconfort emoțional sau fizic, care poate fi, de asemenea, abordat.
Cum puteți atenua disconfortul cauzat de burtica șorțului?
Adesea durerea și disconfortul din burta unui șorț se prezintă sub forma emoțiilor care te pot face să simți. Pentru mulți oameni, burta șorțului lor poate fi o sursă de jenă sau stres. Este important să realizezi că nu ești singur!
Mulți oameni de toate formele și dimensiunile pot dezvolta o burtă de șorț. Deși este important să aveți grijă de cauzele subiacente care vă afectează starea generală de sănătate, încercați să lăsați deoparte vina sau rușinea pe care o simțiți pentru abdomen.
Dacă burtica șorțului vă provoacă disconfort fizic, există multe lucruri pe care le puteți încerca să vă ajute să vă simțiți mai bine:
- Aplicați creme anti-frecare. Pielea de pe burta inferioară a unui șorț poate freca sau freca. Utilizarea unei creme anti-frecare poate ajuta la prevenirea iritației pielii și a disconfortului care poate urma.
- Purtați benzi de sprijin sau îmbrăcăminte. Purtarea unei benzi de sprijin sau îmbrăcăminte concepută pentru a susține zona abdominală poate ajuta la ascunderea abdomenului de un șorț. De asemenea, poate ajuta la prevenirea lăsării suplimentare a pielii și la ameliorarea problemelor de spate, purtând o greutate suplimentară pe partea din față a corpului.
- Păstrați zona curată și uscată. Menținerea unei bune igiene ajută la prevenirea erupțiilor și a altor probleme ale pielii. Deoarece pielea de pe burtica unui șorț este deosebit de aptă pentru a freca și a prinde umezeala și căldura, poate fi deosebit de susceptibilă la erupții și iritații.