Nutriția slabă este asociată cu depresia TRT spaniolă

Experții avertizează că o alimentație deficitară, precum consumul excesiv de zahăr, carbohidrați și alimente procesate provoacă tulburări psihologice

nutriția

Hamburgeri, cartofi prajiti, bauturi racoritoare. Prăjituri și alimente cu zahăr ...

Alimentele rapide și alimentele nesănătoase cu valoare nutritivă scăzută sunt asociate cu tulburări psihologice, precum și cu boli de inimă, diabet și stres.

"Alimentele prăjite, zaharoase și procesate conțin diverși aditivi pentru a-și prelungi durata de valabilitate și pentru a le mări aroma. Prin urmare, ciclurile hormonale biochimice ale consumatorilor acestor alimente sunt afectate grav", a avertizat psihiatrul Arzu Erkan Yüce.