Ce boli sunt cauzate de o dietă slabă le știu

17/10/2020 - 12:48 PM

sunt

Alimentele ajută la prevenirea bolilor în timpul etapei școlare. Freepik.

În fiecare 16 octombrie, Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură (FAO) comemorează Ziua Mondială a Alimentației. În această ediție din 2020, a fost indicată urgența intensificării acțiunilor de eradicare a foametei și a tuturor formelor de malnutriție.

malnutriție are de obicei două fețe; malnutriție si obezitate, Ambele consecințe cresc riscul de a dezvolta boli cronice, prin urmare, este necesar să cunoașteți consecințele asupra sănătății și să identificați simptomele acesteia de la o vârstă fragedă, din acest motiv acestea fiind cele mai frecvente boli derivate dintr-o dietă săracă în timpul etapa școlară.

Oboseală și oboseală Atunci când nu se primesc cantitățile necesare de nutrienți pentru o sănătate optimă, pot apărea stări de spirit scăzute, iritabilitate, oboseală și oboseală.

Insomnie. Excesul de grăsimi saturate și mesele grele pot duce la dificultăți de adormire sau de somn profund.

Ziua Mondială a Alimentației și câte tipuri există

Ce este anorexia nervoasă și cum să o detectăm

Anemie. Consumul redus de alimente bogate în fier determină apariția anemiei copiilor de vârstă școlară. Un copil cu anemie poate avea iritabilitate, lipsă de forță musculară, dorință mică de a mânca și dureri de cap sau amețeli. Dacă anemia nu este tratată corespunzător la timp, aceasta poate afecta dezvoltarea mentală a copiilor.