Cauzele obezității la copii - Pești și fructe de mare

1 din 3 copii din țara noastră este supraponderal și 1 din 10 copii suferă de obezitate infantilă. Aceasta este o problemă de sănătate gravă pentru cei mici și pentru viitoarea lor viață de adult. În acest articol vom vorbi despre cauzele obezității la copii.

Această problemă, cea a obezității infantile, poate afecta copiii și mai grav ca adulți. După ce am crescut cu probleme de supraponderalitate se poate traduce în multe probleme de sănătate ulterioare pe care trebuie să încercăm să le evităm. Vorbim despre probleme cu probleme cardiace, diabet, probleme cu ficatul, sistemul locomotor etc.

Factori genetici

Deși sunt foarte importante pentru a determina asimilarea nutrienților și a metabolismului la minor, uneori indicăm o problemă genetică ca fiind ceva imposibil de schimbat. Deși necesită mult efort și sacrificiu, genele nu determină starea copilului ci mai degrabă predispoziția la supraponderalitate sau obezitate.

Deși factorii genetici ajută, problema provine uneori dintr-o dietă oferită de părinții săi. Și ei, probabil, au probleme de sănătate din cauza propriei diete. Faptul că părinții sunt supraponderali și copiii supraponderali nu trebuie confundat cu faptul că este o chestiune de gene. Cel mai ușor de moștenit sunt obiceiurile proaste.

Dietă

Un factor determinant pentru această problemă de sănătate este dieta. Deși modalitățile de menținere a unei diete echilibrate și sănătoase pot fi foarte variate, acești copii tind să cadă în anumite dinamici dietetice care sunt foarte semnificative:

---