Cauze, simptome și tratament ridicate ale zahărului din sânge I SMQM
Glicemia ridicată: cauze, simptome, tratament
Cu toții avem glucoză în sânge, ca parte esențială a funcționării corpului nostru. Motorul nostru are nevoie de benzină: energia respectivă este glucoza. Metabolismul transformă zaharurile pe care le consumăm împreună cu mâncarea și le transformă în glucoză. Și aceasta este principala sursă de energie de care au nevoie celulele noastre pentru a funcționa corect.
Problema apare atunci când metabolismul insulinei nu funcționează așa cum ar trebui. Când se întâmplă acest lucru, celulele țesuturilor nu pot asimila bine glucoza și începe să se acumuleze periculos în sânge. Dacă sistemul endocrin nu reușește să regleze cantitatea de glucoză stocată și utilizată pentru energie, atunci vom experimenta niveluri ridicate de zahăr din sânge. Ceea ce poate fi foarte dăunător sănătății noastre.
Aceasta este ceea ce este cunoscut în medicină sub numele de hiperglicemie: concentrații mari de zahăr în sânge. Fie pentru că organismul nu poate genera insulină (diabet de tip 1), fie pentru că nu răspunde în mod adecvat la insulină (diabet de tip 2).
Dar ce putem face pentru a evita apariția diabetului de tip 2? Ce tipuri de rutine și obiceiuri alimentare sunt asigurările de viață în acest sens? Care sunt elementele care influențează cel mai mult apariția unor cantități mari de zahăr în sânge?
Analizăm toate aceste întrebări mai jos. Combaterea diabetului este mult mai ușoară decât crezi!
Situații care afectează nivelul zahărului din sânge
În zilele noastre putem urma obiceiuri nesănătoase care determină creșterea glicemiei. Acestea sunt câteva exemple care afectează hiperglicemia.
- Excesul de alimente, în special glucidele.
- Să ai o viață sedentară: să nu faci niciun fel de activitate fizică.
- Efecte secundare ale altor medicamente (steroizi, antipsihotice etc.)
- Situații stresante.
- Perioada menstruală: poate provoca modificări puternice ale nivelurilor hormonale.
- Deshidratare.
- Produse fără zahăr: deși pare contradictoriu, deoarece conțin mulți carbohidrați, amidon și grăsimi.
- Febra, din cauza pierderii enorme de lichide.
- Abuzul de băuturi energizante.
- Consumul de fructe deshidratate în exces.
- Obezitatea. Mai multe informații aici.
De unde știu dacă am un nivel ridicat de zahăr? Cele mai frecvente simptome
Există situații care ne pot alerta că avem niveluri ridicate de zahăr din sânge. Iată câteva dintre cele mai evidente simptome care declanșează steagurile roșii:
- Urinând prea des.
- Trebuie să beți constant.
- Experimentați o pierdere semnificativă în greutate, în ciuda faptului că nu ați pierdut pofta de mâncare sau ați prezentat modificări în dietă.
- Senzație de oboseală sau epuizare.
- Infecții cu drojdie.
- Vedere încețoșată sau amorțeală a degetelor.
- Confuzie și chiar posibilitatea de a ajunge la comă.
Am putea considera îngrijorător faptul că nivelul glicemiei în jeun este în jur de 100 și 125 mg/dl. Și, după consumul de alimente, între 140 și 199 mg/dl.
Când sunt date aceste tipuri de măsurători, ne confruntăm cu ceea ce este cunoscută sub numele de „stare prediabetică”: aceasta înseamnă că diabetul zaharat de tip 2 nu s-a instalat încă în viața noastră, dar că suntem periculoși la primele simptome ale acestei boli.