Câteva diete diferite Soluția de amidon - MuscleCoop

їPeste 5.000 de postări. ЎЎJUCĂ!

Plănuiesc să încep o serie de fire pe diferite diete și alte antrenamente. Le voi actualiza, deocamdată vă las mai întâi.

SOLUȚIA DE AMIDON

Este un set de diete vegane, similar cu acestea aveți cadrul teoretic al „Studiului Chinei”, Pritrikrin, „cum să nu muriți”, dr. Ornish.

Premisa pe care o au este că produsele de origine animală sunt otravă, nu numai din cauza unei probleme de mediu, ci pentru că sunt încărcate cu toxine, când sunt gătite etc.

Alții merg mai departe și ne spun că avem o anatomie pentru a fi vegani (xddd), că toată viața noastră consumăm acest tip de hrană vegetală, că societățile ancestrale consumau practic tuberculi, fructe, fructe etc.

În cazul care ne privește,

Acesta este John A. McDougall, este un medic oficial care a trecut la acest tip de terapii naturale. El ne spune povestea sa spunând că a fost trimis în Hawaii și acolo a văzut că imigranții chinezi, orientali în general, când locuiau în Hawaii, au început să dezvolte boli occidentale și a crescut de la generație la generație.

Așadar, el a analizat incidența anumitor boli din țările lor de origine și dietele lor și modul în care acestea au variat când au devenit occidentalizate și au început să aibă aceste noi obiceiuri.

Să spunem că aceasta este premisa de bază. Apoi, restul cărții ne arată cum să mâncăm o dietă vegană săracă în grăsimi, amidon și fructe, nu legume:

- Este deficit de proteine
- Nu are deficit de calciu
- .

Câteva lucruri interesante pe care ni le spune:

- El citează unele studii care arată că nu carbohidrații sau proteinele se acumulează în grăsimi, ci excesul de grăsime din dietă.