Câte fructe să mănânci zilnic și cât să mănânci Forum vegetarian și vegan
Dacă mâncați doar fructe sau legume proaspete, puteți mânca cât doriți, problema este că ceea ce recomandă 4-5 bucăți de fructe pe zi pentru omni este o trecere, deoarece în mod normal iau mult zahăr cu restul de Mesele. Sunt unul dintre cei care nu mănâncă suficient fruct, adevărul thumb_up 0
De asemenea, trebuie să țineți cont de faptul că există oameni care se simt prost cu fructoza, sunt intoleranți la ea ... dar dacă nu. Nu știu, să vedem dacă veți găsi acele știri thumb_up 0
Nu știu, desigur, este ciudat, (cum ar fi fostul articol vegan), dacă îl găsești, dă-l mai departe;) 0
Se pare că l-am auzit într-un documentar/raport, o fată îi spunea cazul specific. Voi încerca să-l găsesc. Nu am stat mult timp cu informațiile pentru că, așa cum am spus deja, nu am avut niciodată fructele necesare, dar mi-a atras atenția. Lucia, dacă nutriționistul tău ți-a spus asta, cazul acestei fete a fost foarte extrem, nu știu. Caut și îți spun, ok? thumb_up 0
Sunt oameni frugivori care trăiesc haha pentru că nu cred că se întâmplă nimic, am întrebat-o pe doctorul meu și mi-a spus că a ajunge la un exces înseamnă a mânca excesiv și că este imposibil să exagerați cu fructele . thumb_up Două