Câte calorii sunt arse în timpul unui episod de febră
Un proverb popular sugerează „hrănește o răceală și înfometează febra”, o strategie bazată pe a mânca atunci când avem gripă, dar să ne abținem să o facem atunci când avem febră. Dar cât de adevărat poate fi acest lucru?
Ideea generală este că bolile tind să se vindece cel mai bine atunci când cineva este fie hrănit, fie practic gol. Știința spune din nou că nu este un adevăr absolut și că este mai bine să ne hrănim atât cu frig, cât și cu febră.
Cum se știe câte calorii sunt arse atunci când există febră?
Când o persoană se îmbolnăvește de răceală, necesarul său caloric crește și, în cazul special al febrei, corpul începe să ardă și mai multe calorii decât ar folosi în mod normal.
Acum, cunoașterea exactă a mai multor calorii suplimentare arse în timpul febrei este o adevărată provocare, deoarece nu depinde doar de simpla contingență, ci de cât de ridicată este temperatura, greutatea persoanei și comportamentul metabolismului lor.
Caloriile de care are nevoie o persoană sunt calculate în mod normal pe baza „ratei metabolice bazale”, o valoare care ia în considerare vârsta, înălțimea, greutatea și chiar nivelul de activitate. Rata metabolică bazală este o estimare a numărului de calorii pe care organismul le arde în mod normal într-o zi în timp ce se odihnește, pur și simplu îndeplinind funcțiile sale zilnice.
Unii sugerează că fiecare creștere a temperaturii corporale de 0,5 grade Celsius crește rata metabolică cu aproximativ 7%. Pe baza acestei credințe, s-ar putea spune că atunci când există febră, necesarul caloric crește cu 14%.