Câte calorii sunt arse în timpul sexului

A avea un sex responsabil contribuie la sănătatea mintală a ființei umane. Dar este doar confortul și plăcerea pe care ni le generează? Nu face! este, de asemenea, un exercițiu grozav.

sunt

Se estimează că în 10 minute de activitate se consumă în medie 50 de calorii, în timp ce în 20 de minute, aproximativ 200. Un alt dintre beneficiile puțin cunoscute ale sexului este acela îmbunătățește memoria și se realizează datorită stimulării producției de neuroni pe care acest act o provoacă, ceea ce duce la îmbunătățirea unor capacități cognitive, cum ar fi memoria.

Oamenii activi sexual se îmbolnăvesc mult mai puțin întrucât sistemul imunitar este întărit de această activitate plăcută generând mai mulți anticorpi decât cineva care nu-l practică. Corpul nostru este astfel mai protejat împotriva virușilor, germenilor și a oricărui alt intrus. Cercetările de la Universitatea Wilkes din Pennsylvania (SUA) au arătat acest lucru a face sex de 1 sau 2 ori pe săptămână crește nivelul anumitor anticorpi comparativ cu cei care o fac mai rar.