Câte calorii are un pan de muerto Vogue Mexic și America Latină
Din fericire, există mai multe modalități de a evita sentimentul de vinovăție.
Sezonul de sfârșit de an a început și odată cu acesta mii de adunări, sărbători și petreceri care implică întotdeauna mâncare și mâncare. Poftele și ispitele din mâncare tipic mexicană Sunt prezenți oriunde mergem, ceea ce face aproape imposibilă rezistența. În septembrie începem cu gustările sărbătorilor naționale și acum în octombrie, vremea celebrului și tradiționalului „Pâinea morților”.
De parcă nu ar fi suficient, astăzi putem găsi o mie și una de prezentări ale pâine moartă care este o delicatesă tipică a țării noastre, cu toate că fiecare ingredient suplimentar care se adaugă, cantitatea sa calorică crește. O porție de pan de muerto (în medie) are 350 de calorii, 15g de grăsimi și 45g de carbohidrați, ceea ce echivalează cu 3 lingurițe de unt și 11 cuburi de zahăr. Ceea ce înseamnă același lucru cu consumul a 51 de căpșuni întregi și 30 de migdale în aceeași masă.
Deci, dacă sunteți unul dintre oamenii care încearcă să aibă grijă de dieta lor, fiți în formă sau veți începe un plan de nutriție, dar nu puteți rezista mâncați o pâine delicioasă a morților.