Câte calorii are un oreo - Câte calorii
Este o gustare foarte dorită de toată lumea, în special de copii, dar și de adulți, este una dintre prăjiturile preferate din gustări și chiar și astăzi s-au vândut peste 450 de miliarde de fursecuri oreo la nivel mondial, de la crearea sa în 1912 la New York, de către compania Nabisco.
Oreo este un cookie care este alcătuit dintr-un dulce cremos și două cookie-uri rotunde care înfășoară dulceața sub formă de sandwich, în forma sa clasică dulceața cremoasă este albă cu aromă de vanilie și cele două cookie-uri care le înconjoară în ciocolată neagră . În prezent, există multe varietăți și arome de cookie-uri oreos, dar nu toate sunt disponibile în toate țările.
Fiecare cookie oreo are 45 de calorii, deci un pachet cu șase cookie-uri are 180 de calorii. Din cele 45 de calorii, 27 sunt carbohidrați, 16,6 din grăsimi și 1,5 din proteine, ceea ce reprezintă 55% carbohidrați, 40% grăsimi și 5% proteine.
Fiecare dintre cookie-urile oreo are 11 grame. Prin urmare, 100 de grame din aceste cookie-uri au: 508 Kilocalorii, un singur cookie furnizează 104 kilocalorii, un aliment bogat în calorii. Conține aproximativ 65 de grame de carbohidrați, mai mult de două treimi sunt zaharuri, iar consumul de alimente bogate în zahăr sau glucoză dăunează sănătății umane și poate provoca boli precum diabetul.
De asemenea, cele 100 de grame de cookie au 25 de grame de grăsimi, dintre care 14 sunt saturate, care sunt cele care cresc colesterolul rău sau numite și LDL. Dar are încă 2,5 grame de fibre. Ceea ce nu este rău că are această cantitate de fibre, dar este prea multe calorii, zaharuri și grăsimi saturate pentru atât de puține fibre.