Câte calorii are un hamburger McDonald’s

calorii

Sunt convins că, ocazional, ne-am întrebat câte calorii are un Mc Burger. Donalds. Poate fi singurul, dar sunt convins că nu este, iar un hamburger McDonald’s stârnește multă curiozitate într-un procent mare din populație.

Analiza unui hamburger McDonald's

Calorii: Hamburgerul în sine are aproximativ 500 de calorii (495 exact), restul suplimentelor ajungând la 1050 de calorii. Este o nebunie, având în vedere că dieta unui adult cu greutate medie poate ajunge la 2.000 de calorii și le trântim într-o singură masă. În plus, dacă includem orice sos, lucrurile pot fi declanșate alarmant și mai mult dacă includem o înghețată care poate ajunge cu ușurință chiar la 1500 de calorii.

Grăsimi: Meniul global și hamburgerul depășesc cu mult recomandările privind consumul de bază de grăsimi pe care ar trebui să le facem într-o zi convențională. În plus, aceste grăsimi nu furnizează substanțe nutritive adecvate precum uleiul de măsline, nucile sau avocado, care sunt surse sănătoase de hrană.