Cât de mult slăbim cu sexul

Nu este un secret faptul că sexul este o activitate benefică pentru sănătatea și starea noastră de spirit. În eliberăm endorfine și seratonină, într-un mod sănătos și distractiv, ceea ce ne stimulează să rămânem fericiți și optimiști. Pe lângă faptul că vă bucurați de un moment rafinat de plăcere, sexul vă ajută să pierdeți în greutate, deoarece mișcările pelvine, accelerarea ritmului cardiac, vasodilatația zonelor genitale erogene, accelerarea respirației și orgasmul provoacă o cheltuială importantă energie.

sexul

Acum, s-ar putea să vă întrebați câte calorii pierd de fapt în greutate? Aflați mai jos:

Prăbușirea pre-act cu partenerul tău înseamnă și pierderea în greutate. Un sărut consumă aproximativ 10 calorii, așa că, dacă ești din gură în gură pentru o perioadă de 20-30 de minute, poți elimina cel puțin 70 de calorii. Urmează momentele preliminare și vă dezbrăcați partenerul, în acest moment consumați 120 de calorii. Fiecare joc picant înainte de sex consumă 25 de calorii timp de 10 minute, va depinde de cuplu atunci când investesc în el.