Cât de mult cântăresc primii 10 ciclisti MTB și rutieri

Antrenament 17 oct 2019 06:10 Ignacio P.

Există câteva modalități de a ne îmbunătăți performanțele pe bicicletă la fel de eficiente ca și atingerea unei condiții fizice optime, pentru care este o condiție sine qua non să ne stabilizăm la greutatea ideală.

Dar greutatea ideală poate varia de la o persoană la alta în funcție de factori multipli, adică doi oameni de aceeași înălțime și greutate foarte asemănătoare pot avea constituții foarte diferite și, vizual, corpuri foarte diferite.

În raport cu cele de mai sus, pentru a face un diagnostic clar este necesar să știm în ce se împarte greutatea corporală. Nu este același lucru să cântărești 90 de kilograme cu 18% grăsime decât 90 de kilograme cu 10% grăsime: al doilea subiect va avea doar nouă kilograme de grăsime în corp, în timp ce primul va depăși 16.

RECOMANDAT

De ce ciclismul este cel mai bun sport pentru slăbit?

Cheile pentru a pierde în greutate în timpul ciclismului

Alimente sățioase care te vor ajuta să slăbești

Cât de mult contează greutatea bicicletei?

Cele mai bune 5 micuri dejun pentru a slăbi

Scott Spark 2017 pe care Nino Schurter l-a condus în Campionatul Mondial, temeinic. Greutate și caracteristici

Astfel, împărțirea totalului sumei pe scară între ceea ce corespunde structurii osoase, ceea ce corespunde masei musculare și ceea ce corespunde grăsimii corporale este foarte util atunci când un specialist ne determină greutatea ideală și calea pentru a o atinge.

Cât cântăresc primii 10 bicicliști din clasamentul UCI pentru mountain bike?

1. Nino Schurter - 1,73 m | 68 Kg
2. Henrique Avancini - 1,77 m | 67 kg
3. Gerhard Kerschbaumer - 1,83 m | 69 kg
4. Mathias Flueckiger - 1,72 m | 65 kg
5. Mathieu Van Der Poel - 1,84 m | 75 kg
6. Stephane Tempier - 1,83 m | 62 kg
7. Jordan Sarrou - 1,80 m | 67 kg
8. Ondrej Cink - 1,78 m | 66 kg
9. Vlad Dascalu - 1,81 m | 72 kg
10. Victor Koreztky - 1,80 m | 69 kg

---