Căști cu conducere osoasă perfecte pentru antrenament în aer liber și pentru a nu ne izola de mediul înconjurător
Suntem mulți dintre noi care nu concep concepția noastră fără propria coloană sonoră: muzica, pe lângă faptul că exercită o mare putere motivațională, ne poate ajuta, de asemenea, să ne îmbunătățim viteza în cursă sau să păstrăm ritmul în timp ce alergăm. A) Da, muzica a devenit un partener esențial de formare pentru noi.
În prezent avem căști special concepute pentru uz sportiv: nu se mișcă, sunt rezistente la transpirație și au o calitate bună la transmiterea sunetului. Putem alege între căștile clasice cu fir și chiar și cele conectate prin Bluetooth, foarte confortabile la antrenament. Problema cu aceste tipuri de căști este că sunt în ureche, adică intră în ureche și ne izolează de mediul în care ne mișcăm și pot fi oarecum periculoase dacă ne antrenăm în aer liber. Pentru a evita acest lucru ne putem baza pe căști cu conducere osoasă: vă spunem cum funcționează și ce modele sunt pe piață.
Ce sunt căștile cu conducere osoasă și cum funcționează?
Căștile sport tradiționale funcționează pe aceeași premisă ca și căștile cu conducere osoasă: primesc un semnal electric emis de la o sursă (playerul nostru MP3, monitorul nostru de ritm cardiac sau telefonul nostru mobil) și de la acesta generează unde sonore. Acest ultim punct este inovația căștilor cu conducere osoasă, deoarece ceea ce fac este transformă acele impulsuri electrice într-o vibrație care se transmite prin oasele noastre către urechea internă.
Căștile sportive cu conducere osoasă sunt plasate în fața tragului, în contact cu procesul zigomatic al osului temporal (în fața urechii, la nivelul pomețului) și de acolo transmite vibrații către urechea internă. Sunetul nu este transmis către exterior, dar numai persoana care le poartă poate asculta muzica.
Dacă ne antrenăm în aer liber, mai ales dacă facem activități cardiovasculare în care trebuie să ne mișcăm (cu bicicleta, alergare, patinaj) Anularea zgomotului ambiental poate fi periculoasă: pe de o parte, pierdem informații importante despre corpul nostru, deoarece nu auzim propria noastră respirație sau pașii noștri și, pe de altă parte, pierdem contactul cu lumea din jurul nostru, ceea ce poate provoca accidente în unele cazuri (neauzind claxonul unei mașini, un alt atlet care se apropie de noi sau clopotul unei biciclete la timp).