Cartoful gras

Răspunsul la întrebare nu este determinat de calorii sau carbohidrați, ci de modul în care este gătit.

gras

Cartofii prăjiți aproape cvadruplează caloriile (290 Kcal/100 grame) comparativ cu aceeași cantitate de cartofi fierți, prăjiți sau aburi (80 Kcal).

Cartoful gătit, așa cum este, oferă puține calorii în comparație cu alte preparate din cartofi, cum ar fi poate fi prăjit sau comparat cu alte alimente sau feluri de mâncare obișnuite din meniuri (crochete, pâini, cârnați, brânzeturi, dulciuri etc.), de asemenea, mai energic.

Rețete de gătit recomandate

Vă recomandăm următoarele rețete care includ cartofi și care sunt foarte bune pentru o dietă echilibrată. Ia-ti notite.