Care sunt cele mai solicitate tratamente pentru a slăbi PR News
Ianuarie este luna blestemată pentru mulți spanioli. Pe lângă cheltuielile suplimentare pe care marea majoritate a familiilor trebuie să și le asume, este o lună complicată la nivel nutrițional. Așa că asigură Societatea spaniolă de endocrinologie și nutriție, care estimează că spaniolii pot câștiga între 3 și 5 kilograme în timpul Crăciunului. Un fapt care face ca în zilele următoare să fie puse în practică diferite diete care compensează excesul de grăsimi și zaharuri pe care le-au provocat sărbătorile.
Pentru a compensa această creștere în greutate, experții recomandă punerea în practică a unei diete echilibrate combinate cu exerciții fizice, deși este necesar să se studieze nevoile fiecărei persoane. Dr. Pierre Nicolau, un reper internațional în chirurgia plastică, estetică și restaurativă, afirmă că tratamentele care trebuie urmate vor depinde de cât s-a câștigat greutatea, „dacă ați câștigat cu aproximativ 2 kg mai mult decât greutatea de referință, este un variație normală, deci este suficient să aveți grijă și să acordați puțin mai multă atenție mâncării. Cu toate acestea, dacă câștigați mult mai mult de 2 kg, în plus față de alimente, va fi esențial să faceți exerciții fizice în mod regulat și, în unele cazuri, va fi necesar să efectuați tratamente medicale pentru a elimina excesul de grăsime, așa cum este specificat de către specialist ".