Care este tot ce-i în legătură cu dieta crudă?
?Care este tot ce-i de-a dreptul la dieta alimentelor crude?
Ce este mâncarea crudă?
O dietă sănătoasă cu alimente crude este alcătuită din alimente întregi în stare naturală, cum ar fi:
- ?fructe (dulci, grase sau amidon)
- ?legume
- ?Nuci si seminte
- ?leguminoase (de obicei încolțite)
- ?boabe (de obicei încolțite)
- ?legume de mare
- ?condimente crude
- ?alge marine comestibile (spirulina și nori)
La fel ca în majoritatea lucrurilor din viață (în special dieta), există mai multe puncte de vedere cu privire la cea mai bună abordare a consumului unei diete crude.
Este pur individualist și singura modalitate de a determina cea mai bună abordare pentru dvs. este să faceți puține cercetări și să încercați diferite stiluri de alimentație.
Mulți oameni sunt prinși în confuzia și politica online care înconjoară cea mai bună abordare a mâncării și prosperării cu o dietă crudă și apoi nu încep niciodată.
Nu lăsați politica sau lipsa de direcție să împiedice starea de sănătate extraordinară prin mâncarea simplă.